OS MOVIMENTOS ESMIUÇADOS DO ATLETA QUE SÃO AJUSTES FINOS DEVEM SER REALIZADOS QUANDO AQUELE ESTÁ MAIS DESCANSADO, COMO NAS ARTES MARCIAIS O REFINAMENTO DO ESTILO. QUANDO O ATLETA ESTÁ MAIS CANSADO DEVE DESENVOLVER TAREFAS MAIS BRUTAS, COMO MOVIMENTOS MAIS PESADOS, PARA DESENVOLVER A RESISTÊNCIA. bruce lee.