EDITORA ESPAÇO
Arte e textos.
segunda-feira, 13 de abril de 2026
Nem todos os enfermos mentais praticam autopiedade — isso não é uma regra geral. O que acontece é que alguns transtornos podem aumentar a tendência de se sentir vítima ou de se ver de forma negativa, mas isso varia muito de pessoa para pessoa e do tipo de condição envolvida. 🔎 Alguns pontos importantes: - Depressão: pode levar a pensamentos de desvalorização e vitimização, mas também pode se manifestar como autocrítica severa, sem espaço para autopiedade. - Ansiedade: muitas vezes está ligada ao medo e à preocupação, não necessariamente à autopiedade. - Transtornos psicóticos: podem envolver percepções distorcidas da realidade, mas não se traduzem automaticamente em autopiedade. - Resiliência individual: há pessoas com sofrimento mental que desenvolvem grande força interior e compaixão, sem cair na autopiedade. 💡 Em resumo: a autopiedade pode aparecer em alguns casos, mas não é característica universal dos enfermos mentais. Cada pessoa vive seu sofrimento de maneira singular, e reduzir a experiência a um padrão seria injusto e impreciso. COPILOT.
MAIS DO QUE TUDO
Querer a maldade, querer um processo outro da existência, saber-se apenas
coadjuvante
Quando, outrossim, a plataforma da virtude oculta do existir mesmo
Que ao sentirmos a sensação de tocarmos Radha, e ver Krsna, quem sabe, não
seríamos apenas
Os habitantes que gostariam que fôssemos, de um simples gueto, ou de uma área
deteriorada socialmente
Mesmo que porventura não escarneçam de nossa condição, mesmo que saibamos que
outrora o que era luz é um facho de conhecimento
E que, agora, já está registrado pelos umbrais da eletrônica viva...
Mesmo que soubéssemos que a vida não encerrasse tantos problemas quanto
imagináramos
A luz retorna e tocamos novamente em Radha, seja na consecução de um dia depois
do despertar
Aqui e agora, e selecionaremos um time de campeões, que se vença a cada dia na
plena democracia
E que, destarte não formos um país perfeito, ainda assim, temos um Presidente que
sempre venceu pelo caráter...
NÃO IMPORTAM CERTOS CÓDIGOS SOCIAIS, POIS PERDER UM ENTE QUERIDO POR VEZES DEPENDE DAS CIRCUNSTÂNCIAS EM QUE ESSE INDIVÍDUO BUSCOU POR UM DESFECHO QUE OS FAMILIARES NÃO TERIAM CONDIÇÕES DE EVITAR, ENTÃO A FATALIDADE SE TORNA MENOS DOLOROSA, NA MEDIDA EM QUE SE TENHA DADO A AJUDA NECESSÁRIA DENTRO DAS POSSIBILIDADES.
O conhecimento e a compaixão têm uma relação profunda, ainda que muitas vezes não seja óbvia. 📚 Conhecimento sem compaixão pode se tornar frio, técnico, distante — capaz de explicar o sofrimento, mas incapaz de se conectar a ele. 💙 Compaixão sem conhecimento pode ser bem-intencionada, mas limitada, porque não entende plenamente as causas ou os caminhos para aliviar a dor. Quando se unem, criam algo poderoso: - Conhecimento amplia a compaixão → ao compreender melhor a realidade do outro (suas condições, sua história, suas dores), nossa empatia se torna mais lúcida e menos baseada em julgamentos superficiais. - Compaixão orienta o conhecimento → ao sentir o impacto humano das situações, buscamos aprender não apenas por curiosidade, mas para transformar e aliviar sofrimentos. Um exemplo: um médico pode ter todo o conhecimento técnico sobre uma doença, mas é a compaixão que o faz ouvir o paciente com atenção e cuidar dele como pessoa. Da mesma forma, alguém que sente compaixão por refugiados pode buscar conhecimento sobre suas origens e contextos, para oferecer ajuda mais eficaz. Em resumo, o conhecimento dá clareza, e a compaixão dá direção. Juntos, eles equilibram razão e coração. COPILOT.
A autocompaixão é considerada um sentimento muito positivo. Diferente da autopiedade, ela não nos coloca em uma posição de vítima, mas nos ajuda a reconhecer nossas dores com gentileza e sem julgamento. ✨ Por que a autocompaixão é boa? - Reduz a autocrítica: em vez de nos punirmos por falhas, aprendemos a tratá-las como parte da experiência humana. - Fortalece a resiliência: acolher o sofrimento nos dá mais energia para enfrentá-lo, em vez de nos desgastar com culpa ou vergonha. - Promove equilíbrio emocional: ajuda a lidar com ansiedade, tristeza ou frustração de forma mais saudável. - Favorece relações melhores: quem pratica autocompaixão tende a ser mais compreensivo também com os outros. Um exemplo simples: se você erra em algo importante, a autopiedade diria “sou incapaz, nunca vou conseguir”. Já a autocompaixão diria “foi difícil, eu sofri com isso, mas posso aprender e tentar de novo. COPILOT.
A autopiedade é um tema delicado. Ela pode ter duas faces: por um lado, quando sentimos compaixão por nós mesmos diante de um sofrimento real, isso pode ser uma forma de acolhimento interno — um gesto de humanidade que nos ajuda a não negar nossas dores. Nesse sentido, pode sim “equalizar as sombras”, porque reconhecemos nossas fragilidades sem precisar mascará-las. Por outro lado, se a autopiedade se torna um estado prolongado, pode nos aprisionar em uma narrativa de vítima, dificultando o movimento em direção à superação. A diferença está em como usamos esse recurso: como um momento de pausa e cuidado, ou como uma prisão emocional. Uma alternativa interessante é pensar em autocompaixão em vez de autopiedade. A autocompaixão envolve reconhecer o sofrimento, validar o que sentimos, mas também nos oferecer incentivo e gentileza para seguir adiante. É como dizer a si mesmo: “Sim, isso dói, mas eu mereço cuidado e também tenho força para continuar.” COPILOT.
SE FLAGELAR - METAFORICAMENTE - POR ALGO POR VEZES É ALGO NECESSÁRIO, MESMO PORQUE O CHICOTE CONTRA NÓS MESMO É UMA FORMA DE PERDÃO AO PRÓXIMO, QUANDO A INTENÇÃO DO DOLO ESTARIA PRESENTE, E NÓS NO ATO BRUTO FARÍAMOS ISSO DE FATO, O QUE DEDUZ QUE PAGUEMOS COM NOSSA DOR OS NOSSOS PECADOS NA TERRA, PARA NÃO PRECISAR DELONGAR A CULPA DIANTE DE DEUS...
UM EXEMPLO DE ESPELHAMENTO CLARO DO QUE VEM A SER UMA RECAÍDA PSÍQUICA, OU SURTO, PODE SER COMO NA RECAÍDA NO TABAGISMO, OU MESMO NA MESCLA QUE FAZEMOS COM REMÉDIOS E DROGAS, O QUE VEM A DAR NO SURGIMENTO DE POSSÍVEIS SURTOS, OU MESMO QUANDO NÃO MUDAMOS, ESSENCIALMENTE, NOSSO COMPORTAMENTO, OU QUIÇÁ APENAS O SURGIMENTO NATURAL DO DESENVOLVIMENTO DA ENFERMIDADE, NA SUA NATUREZA ÍNTIMA.
domingo, 12 de abril de 2026
SABER
Sei agora que porventura todos os movimentos e sinais que me concedes, Senhor,
Neles tenho que ter lentes mais ampliadas para poder ver, sabendo da magnitude
Em que encontro meu sol em meu dia, conforme com o tempo eterno da virtude
E antepor na visão do meu encontro com a saúde, meu bem precioso da vida...
Gerar sofrimento pode ser algo que eu tenha que passar em mim mesmo
Posto tenha plantado ervas como o joio na frente de meus dias
E sacramento minha unção de saber que nas vicissitudes que encontrarei pela
frente
O caudal de minha libertação pode ser mais duro, mas é verazmente possível.
PORÉNS
Se te encontro, meu Deus, saibas que Tu és meu Senhor, e sou Teu servo,
Partirei sabendo, no entanto, que a provação em que me colocastes por vezes
Será maior do que aquela do que intuí que cresse piamente que eu mesmo estaria
certo...
Algo dentro de mim me faz revoltar sem que eu soubesse, e sei da profundidade
de teu ato,
E lerei pela manhã esse pequeno texto para me lembrar do compromisso do dia, e
carregarei na memória
A questão de saber que a vida não encerra assim tão facilmente na conformidade
de meu ser.
Saiba que tentarei seguir os Teus passos criteriosamente, na conversão a Cristo,
E que nas Tuas escrituras não se deve intoxicar o ser divino
Posto que nas relações com a vida, saibamos que nossos gestos amorosos a geram,
e não o seu oposto.
VIVO HOJE O MEU VERDADEIRO DESPERTAR ESPIRITUAL, QUE É A FORMA EM QUE TENHO QUE INTERPRETAR OS SINAIS DE DEUS, ELEVANDO A CONSCIÊNCIA NO SENTIDO DE SABER QUE NEM TUDO NA NATUREZA REGE A VIDA DE UM HOMEM, E QUE PARA ELE SE LIVRAR DO VÍCIO TEM UMA COISA MUITO IMPORTANTE E QUE ELEVA SOBREMODO A SUA CONSCIÊNCIA, QUE É A SUA RAZÃO...
SE OS SINAIS DE DEUS LHE DIZEM PARA TOMAR UMA ATITUDE, SEJA CRÍTICO CONSIGO MESMO SE ESSA ATITUDE NÃO ESTIVER DE ACORDO COM AQUELA EM QUE A PRÓPRIA MEDICINA JÁ LHE ALERTARA COM OS SINAIS MATERIAIS, POIS NEM SEMPRE O ESPÍRITO É MAIS PLENO DO QUE A CARNE, POIS PARA EXISTIR O ESPÍRITO TERÁ QUE HAVER O TEMPLO, QUE PARA O SER HUMANO É ESSA VESTIMENTA DA CITADA CARNE.
O ENCONTRO
Toda a vez que te encontro, meu Deus, quem sabe eu não o saiba tanto
Quanto o sacrifício que teria que me impor de qualquer modo
A tanto em saber, que de formas as mais variadas, se não procedesse assim
Quem sabe outros caminhos seguiria, nas suas vertentes do meu caminho
Entre outros, que siga os ditames da medicina, de um grupo, que seja, da luz
noturna,
Ou mesmo na oração plena em que suspendo a gana em acender um cigarro
Nas vezes em que vejo o que cria fosse uma manifestação complacente
Nas direções da permissão, mesmo que não se criassem as condições
Em que a ciência da minha verdade não concorde mais em ser melhor do que algo
que nuble
O simples fato de estar fora do circuito da fumaça que não me deixará louco
Posto aquilo que se pretenda anormalidade aparente
Não seja um veredito terminante em minha vida, mas que seja apenas um alento em
prosseguir
Com os laivos de uma consciência renascida, onde meus brios hão de ser maiores
Em que esta oração a Ti, não seja apenas uma página ao vento, mas leitura de
minhas manhãs.
Vamos aprofundar essa ideia de que a sanidade e a espiritualidade se conectam ao cuidado com a saúde, olhando por três perspectivas diferentes: 🌿 Filosofia - Estoicismo: os estóicos defendiam que viver de forma racional e moderada era essencial para a virtude. O uso de drogas que prejudicam o corpo seria visto como um desvio da razão. - Nietzsche: embora crítico da moral tradicional, ele valorizava a afirmação da vida. Para Nietzsche, hábitos que enfraquecem o corpo e a mente vão contra a ideia de autossuperação. - Humanismo moderno: coloca o ser humano como centro e defende que preservar a saúde é preservar a dignidade. ✝️ Religião - Cristianismo: o corpo é considerado “templo do Espírito Santo”, e cuidar dele é um dever espiritual. - Budismo: práticas que intoxicam a mente (como drogas) são vistas como obstáculos à iluminação. - Islamismo: há uma ênfase em evitar substâncias que alterem a consciência, porque isso afasta da clareza espiritual. Em todas essas tradições, há um fio comum: a saúde é parte da vida espiritual. 🔬 Ciência - Medicina: mostra que drogas prejudicam órgãos vitais, aumentam risco de doenças e reduzem qualidade de vida. - Psicologia: aponta que o uso de substâncias pode ser uma fuga de problemas, mas compromete a sanidade mental. - Saúde pública: reforça que cuidar do corpo é também cuidar da comunidade, já que hábitos saudáveis reduzem impactos sociais e familiares. COPILOT.
EM TERMOS DE COSMOGONIA, DÁ-SE ESPECIAL ATENÇÃO À ESPÉCIE HUMANA E SUA CAPACIDADE CEREBRAL, SENDO NA REALIDADE UM ASPECTO TRADUZIDO NA MATÉRIA, POIS EM TERMO DE SUBSTÂNCIA ORGÂNICA OS DINOSSAUROS VIVERAM POR AQUI POR MILHÕES DE ANOS, BEM MAIS DO QUE O SAPIENS, A ATUAL FORMA DO SER HUMANO SOBRE A TERRA, E O QUE ESSA FORMA TEM FEITO COM A "FORMA" DA TERRA SOBREMODO É PARECIDO COM O DESASTRE CLIMÁTICO ONDE PRATICAMENTE ALGUM COMETA OUTRO OUVESSE, OU PEQUENOS DELES, DEVASTADO GRANDE PARTE DA CALOTA TERRESTRE...
OS CICLOS DA NATUREZA SÃO SINCRÔNICOS EM MUITOS ASPECTOS, POIS ENQUANTO OS BIOMAS ACONTECEM OS ASPECTOS DA SIMBIOSE QUE OCORRE ENTRE FLORA, FAUNA E MINERAIS, PERFAZEM INÚMERAS CENAS ONDE AS COISAS ACONTESSEM EM UNÍSSONO, A A CADA DEVASTAÇÃO EM UM BIOMA, PRATICAMENTE TODO OS OUTROS SOFREM, EXEMPLO DISSO SÃO AS CONDIÇÕES ATMOSFÉRICAS DE MAIOR VULTO, CAUSADAS PELO EFEITO ESTUFA E A DEVASTAÇÃO DE FLORESTAS EM TORNO DO PLANETA.
sábado, 11 de abril de 2026
A CERTEZA OU A FÉ
Nada do que não fosse, quem sabe a tomografia do tórax,
Quem sabe algo que não vislumbrasse tombos,
Uma palavra dita, um desencontro com a certeza posta dúvida
E um Poder Maior dando as cartas, sempre, na consciência de um homem
Que passa por critérios da ciência, navegando sempre, com o timão na proa
Sabendo que porventura não seria um cartaz que vira, mas vira outro e outro
Lhe dando direção correta para aprumar a embarcação, nos nós sobre espaçados,
Na guinada de mais um dia, quem dera, o viés de outrora, os peixes obcecados
por salitre
E que, saibamos, as rochas marinhas não mais alcançam o barco, pois este já sabe
das marés...
TEMOS QUE SITUAR A LIVRE EXPRESSÃO, MESMO QUE A CIVILIDADE DE COMPANHEIROS DILETOS ESTEJAM ENSIMESMADOS EM SEUS MEETINGS OCULTOS, PARTICIPANDO DA ORDENAÇÃO ONDE UM/A ORIENTADOR@ ORDENA OS MINUTOS GERENCIADORES E PONTUADORES DE UM GRUPAMENTO, COMO SE - DE FATO - ISSO REALMENTE INFLUENCIASSE AS MENTES MAIS LIBERTAS DE AMARRAS EM QUE MUITOS SE DEIXAM LEVAR POR FALTA DE OPÇÃO.
A RELAÇÃO EUCLIDIANA COM A MATÉRIA VEM ANTES DE NEWTON, E ESTA SE SUBMETE A DESCARTES, EM SUA CRÍTICA DA RAZÃO PURA, E ESSE PURISMO PERMEIA QUASE TODAS AS ACADEMIAS MECANICISTAS DA ATUALIDADE, AINDA HOJE, E NADA TEM A VER COM AS RELAÇÕES TRIDIMENSIONAIS DO EGO DE JUNG E SEUS PARÂMETROS ESCALARES, NA QUESTÃO INEQUÍVOCA DA MATÉRIA POSTA EM QUESTÃO, DO INCONSCIENTE COLETIVO QUE PERMEIA OS ASPECTOS CULTURAIS MAIS ABRANGENTES, DEITANDO POR TERRA A "UNIVERSALIDADE" GRECO-ROMANA E SEUS MITOS ARCAICOS PERANTE UMA CIVILIZAÇÃO MAIS HUMANA E MAIS ABERTA, NAS ORIGENS DA CITADA EQUAÇÃO.
A CONFORMIDADE COM O EXATO
Uma
pedra no caminho é algo certo, porventura, mas o caminho com essa pedra parece
ter as frentes de um obstáculo, não parece o ideal, uma conformação bem
regular, mas não deixa de ser real, pois aquilo que imaginamos ser um máximo,
por vezes encontra essa irregularidade, essa jaça, esse desconforme, quiçá,
justamente quando essa pedra signifique um obstáculo, algo que nos atrapalhe,
ou mesmo nos impeça de continuar pela mesma direção. Não demolimos um muro, não
cortamos uma cerca de arame, sabemos da propriedade, sabemos que a rua é
pública, quando não está em um condomínio privado: nossa educação nos tem
revelado, desde que somos crianças, os códigos, o modo de se viver em
sociedade, as roupas que passamos a vestir, desde os primórdios das fraldas.
A
realidade material veste sobre nós a exatidão dos princípios e comportamentos,
sói na realidade do psiquismo ver que por vezes o que norteia coisas como uma
vida espiritual, apenas por vezes nos dá uma certa confusão, quando não sabemos
discernir exatamente quais são as suas fronteiras, talvez por isso, antes de
ingressar na espiritualidade pura e simples devamos passar pelas fronteiras dos
cânones, ou as demandas religiosas de per si. Pois que a educação religiosa é
apenas um início de que a realidade de nossas culturas e valores passa por esse
viés, e as escolhas são feitas sob determinados princípios de valores, onde podemos
inclusive não crer em nada, pois todos são livres em sociedades que demandem a
igualdade de crenças e identidade cultural, étnica, de classes ou ideologias.
Porventura temos a lei dos homens, e essa é a que conforma a lei para todos,
independente se algum cidadão crê na lei do Talmude, do Alcorão, ou da
Bíblia... Assim como há um princípio onde as nações não devem exercer qualquer
domínio político ou econômico sobre outras, pois isso fere a soberania mesma
das nações como um todo, e esse exercício imperial só faz com que demandas
histórias pregressas não coadunem com tempos em que isso era visto como normal
e que hoje, no novo milênio, espera-se que já seja considerado anacrônico como
sinal de regresso não apenas conceitual, mas mesmo do ponto de vista da
evolução histórica como um todo.
Temos a
exatidão, principalmente nas questões relativas à tecnologia, assim como em um
prisma bem construído a refração ótica isola em cores um feixe de luz branca...
Assim como na eletrônica, uma placa mãe bem realizada demanda que um bom computador
sirva para algo e consiga igualmente realizar com outros dispositivos os outputs
necessários. Uma enxada tem que ser boa para ser ferramenta útil, bem como a
semente ajuda como grão de vida a realizar o milagre do alimento. Esse, de
tantos, posto a vida não pede passagem, e o feijão serve na mesma medida tanto
para o cristão como para o ateu. Poder-se-ia até dizer que o critério da boa
ética não infere que um seja melhor do que o outro, pois existem lobos em pele
de cordeiro, e muitos que se dizem extremamente religiosos muitas vezes são
mais gananciosos do que alguns que dão duro trabalhando e só conhecem o valor
da terra e do pão. O exato no plano das humanidades não é tão fácil de
imaginar, posto o valor subjetivo nessa equação é algo que remonta eras
imemoriais, arquétipos subjacentes, ícones, símbolos, formas e funções,
comportamentos e psiques os mais variados, dependendo muito da cultura em que
se inserem as populações, suas diferenças, sua história e o que isso significa
em um panorama amplo onde não se exclui jamais a objetividade, mas o valor
subjetivo sobremodo é o mais saliente.
Sobretudo
na arte, esse fragmento cultural permanente e imanente do espírito humano, a
expressão e sua necessidade torna para aqueles que ainda a exercem e possuem o
meio vivo para tal, ou mesmo no esteio filosófico-anímico, tudo o que reja a
busca do ser humano para estar em conformidade com sua veia, sua atuação na
sociedade como agente que não subtrai, mas agrega sempre, vem a dar, ou já veio
a dar na realização de obras como a Pietá, de Michelângelo, da Virgem dos
Rochedos, de Da Vinci, ou mesmo na obra Ulisses, de James Joyce, considerados
os tempos, consideradas as circunstâncias e a cultura de cada era. A escola de
cada qual seja permanente, e um homem pode se considerar feliz se exerce suas
atividades plenas a bel prazer, na consecução de uma mensagem que possa consagrar
no mínimo a outro leitor algo que agregue mais atenção e oferte uma dádiva em
seu coração, não apenas no que consideraria um ideal de um pensamento, algo nos
antigos, de um afresco em um templo, ou mesmo um bronze de Krishna, quando de
se crer que exista mais de um bilhão de pessoas que creiam nessa imagem. E a
conclusão que se tire do ideal de beleza, ou do pensamento, ou mesmo de uma
carta de Paulo, quando se referia ao Salvador, era que a Palavra que proferimos
por vezes é grande como um sol, quando lida sob a luz do leito digital de um
celular, ou mesmo à luz de velas, quando impressa e sob a superfície crua de
uma pedra na selva, ou quando sabemos que fica a mesma mensagem para sempre, à
medida que o tempo em que nos tornamos imortais na citada palavra, nos torna
mais serenos por termos nos expressado, o que já é um bom começo de uma jornada
que começara bem mais cedo, antes do nascituro, como dizia Jung, antes mesmo da
fecundação, naquilo que já era inconsciente coletivamente, e que nos esperava
apenas para que, adicionado ao nosso self, desse corpo a que nos individuasse o
ser, no nosso processo gradual de existência.
DO QUE SENTIMOS
De fazer o vário, se se sentir o vário,
A saber, seremos tantos e tantos a percorrer a jornada,
Sendo o que não saberíamos tanto, mas que de valores
A razão se nos dite, a partir daquilo que perfaz
Uma tenda dos milagres, um pressentimento,
Algo igualmente da intuição, essa modalidade da não razão
Quando um pensamento lógico nos vem à tona
E, nessa escala, sabemos auferir os pesos da moeda
E dizer a nós mesmos o que seja melhor a se fazer do muito a nos encontrar...
QUEM AGE "DE" E "PARA COM" A HUMANIDADE, AGE INCOMPLETAMENTE, POIS DEVEMOS SER SERES INTEGRAIS, OU SEJA, AGIRMOS EM BENEFÍCIO DE TODO O PLANETA, PRESERVANDO O QUE HÁ DE MELHOR NELE, QUE É TODA A NATUREZA, DE ONDE O HOMEM É APENAS UMA ÚNICA ESPÉCIE, SÓ QUE COM O PODER DE TRANSFORMAR AS COISAS DE TAL MODO QUE É CAPAZ DE DESTRUIR SOBREMODO SUA "CASA COMUM."
POR VEZES UM HOMEM PODE PASSAR TODO UM VERÃO COM INQUIETAÇÕES, E QUANDO VEM O OUTONO E AQUELE LEVE MOVIMENTO TÉPIDO DO CLIMA, ELE PASSA A DORMIR E RECUPAR-SE MAIS PLENAMENTE, E É NESSAS HORAS QUE ROMPE DEFINITIVAMENTE SEUS GRILHÕES COM O ÚLTIMO VÍCIO QUE TINHA EM SUA VIDA, O DE FUMAR, DE MODO QUE PENSARA, "ACOLHIDO EM SUA SOLIDÃO", OS CIGARROS QUE - ILUSORIAMENTE - LHE FAZIAM COMPANHIA.
DOIS COMPANHEIROS VIVEM DISTANTES E MUITO PERTO: UM, NA REDE DA ELETRÔNICA E SEUS MISTÉRIOS, O OUTRO VIVE SOB O SOL, COM SEUS BAMBUS E SUA ARTE, SUA SABEDORIA, SUA LOUCURA DE VIVER A NATUREZA APENAS E VER NOS PÁSSAROS A ETERNA DESCOBERTA: OS DOIS SÃO COMPLEMENTARES, POIS PARA COMUNICAREM-SE O LEITO DIGITAL AINDA É SEU TAPETE MÁGICO...
sexta-feira, 10 de abril de 2026
O CIGARRO CAUSA FISSURA, ASSIM COMO A COCAÍNA, JÁ O ÁLCOOL CAUSA UMA DEPENDÊNCIA MAIS LEVE, INDUBITAVELMENTE, SÓ QUE A SENSAÇÃO DA EMBRIAGUEZ É O SINAL MAIS FORTE DESSA DEPENDÊNCIA, QUE NÃO DEIXA DE SER POR VEZES MAIS SEVERA DO QUE A DEPENDÊNCIA DA NICOTINA, POIS TUDO DEPENDE DA FREQUÊNCIA E DA QUANTIDADE INGERIDA EM AMBAS AS ADIÇÕES.
O jejum intermitente pode ser uma estratégia válida para emagrecer, pois ajuda a reduzir calorias e favorece a queima de gordura, mas não é uma solução milagrosa e exige acompanhamento profissional para ser seguro. Ele traz benefícios metabólicos, mas também riscos se feito sem orientação adequada. ✅ Benefícios do Jejum Intermitente - Déficit calórico natural: ao limitar o tempo de alimentação, muitas pessoas consomem menos calorias, o que favorece o emagrecimento. - Regulação hormonal: reduz níveis de insulina e aumenta hormônios como noradrenalina, estimulando a lipólise (quebra de gordura). - Flexibilidade: protocolos como o 16/8 (16 horas de jejum e 8 horas de alimentação) são os mais populares e adaptáveis à rotina. - Possível melhora metabólica: estudos sugerem benefícios para resistência à insulina, colesterol e inflamação . ⚠️ Riscos e Limitações - Não é para todos: pode ser prejudicial para pessoas com diabetes, gestantes, lactantes, adolescentes ou quem tem histórico de transtornos alimentares. - Qualidade da dieta importa: se nas janelas de alimentação houver consumo de ultraprocessados e excesso de calorias, os benefícios desaparecem. - Efeitos colaterais: fome intensa, dor de cabeça, irritabilidade e queda de energia são comuns no início. - Não substitui hábitos saudáveis: especialistas afirmam que os mesmos benefícios podem ser obtidos com uma dieta balanceada e exercícios, sem necessidade de longas restrições. COPILOT.
A INSPIRAÇÃO QUE VEM DO ALTO PODE SER UM REFLEXO DAQUILO QUE DETERMINÁRAMOS POR IDEAL, MAS SABEMOS QUE EXISTE A NATUREZA DOS OPOSTOS, E A CADA PÓLO ENERGÉTICO NA NATUREZA, EXISTEM OS PREDADORES E AQUELES QUE SOFREM EM SUAS GARRAS, ASSIM COMO NA NATUREZA HUMANA, ONDE A LEI TENTA ESTABELECER A ORDEM PARA QUE O CAOS NÃO REINE NAS SOCIEDADES CONTEMPORÂNEAS, LEI ESTA POR VEZES ARMADA ATÉ OS DENTES.
O SERVIÇO DE SAÚDE PÚBLICO É ESSENCIAL EM SOCIEDADES CIVILIZADAS, ASSIM COMO TODOS OS OUTROS SERVIÇOS ESSENCIAIS À POPULAÇÃO, QUE DEVEM SER DO ESTADO, POIS É ASSIM QUE SE CONSTRÓI UMA NAÇÃO, MESMO QUE SE QUEIRA TERCEIRIZAR, NA ATITUDE DE QUERER LUCRAR COM OS SERVIÇOS, E PIORAR TREMENDAMENTE A SUA QUALIDADE.
quinta-feira, 9 de abril de 2026
NOS PROCESSOS DE DEPENDÊNCIA QUAISQUER, SEREMOS MAIORES SE, DIANTE DOS DISSABORES E ANGÚSTIAS E PERCALÇOS DO CAMINHO, NOS DEIXARMOS LEVAR PELA COMUNHÃO EM TERMOS A ADAPTAÇÃO NECESSÁRIA EM NOSSO TEMPO, MESMO QUE NOSSOS SACRIFÍCIOS QUE GERMINARMOS NO MEIO DO CAMINHO SURJAM COMO MEROS DETALHES PASSANTES DO TEMPO ETERNO.
A VIGÍLIA CONSTANTE EM TERMOS DE ENUMERARMOS MEIOS AOS QUAIS PODEMOS RECUPERAR UM TEMPO QUE TEM REVELADO SER ALGO COMO UMA SEMENTE JOGADA NA AREIA, SIGNIFICA OS ADUBOS EM QUE DEIXAMOS FRUTIFICAREM POSSÍVEIS SEMENTES, QUANDO DEPOSITAMOS SOBRE A NOSSA AREIA A FÉCULA DO ADUBO EM QUE RECICLAMOS O NOSSO PRÓPRIO TEMPO.
POR VEZES AS MULHERES SÃO USADAS PELOS HOMENS PARA QUE OBTENHAM PODER DE ALGUM MODO, E QUANDO SUAS ESTRATÉGIAS NÃO DÃO CERTO, E ELAS SE DÃO CONTA DE QUE FORAM "USADAS", E QUEM SAI VITORIOSO É AQUELE QUE ANTES MORDERA A ISCA, MAS DEPOIS SE DEU CONTA DE QUE ERA UM ENGODO, E A SOLIDÃO VITIMA UM LADO DA MOEDA, APENAS.
A SENSAÇÃO, A FÉ, OU CERTEZA, E O PENSAMENTO
Nos
colocaríamos em uma tétrade Jungeana, como com o ego no centro, o pensamento no
seu norte, o sentimento no sul – ambos racionais –, a sensação no oeste, e a
intuição no leste – ambos irracionais. Trata-se, aqui, de um elemento que pode
ser arquetípico e norteador do self: a fé, dando a crer que a unicidade de um
homem passe a ter no seu quadrante mais forte o norte e o oeste... Já que ele
olha para a Natureza não como ser que dela diste, mas que navega como
participante dela, como semente de uma árvore maior, uma semente que se
individualiza sempre, a partir mesmo da sensação de se ver o mundo com olhos
sagrados, posto órgãos de sua percepção imanente: de como vê em um voo de
pássaro a verdade de um juízo criterioso que o orienta em seus passos, ou como
vê em um besouro a consecução de movimento espiritual maior, pois sabe que os
seres humanos não contém em si ainda os frutos maduros da purificação espiritual
em sua grande parte, e que são poucos os sábios que trilham por aí nas sendas
do mundo, de forma autêntica, justamente fazendo parte da citada Natureza e a
Ela servindo, como manifestação de Deus, e não a corroendo para que se tornem
meros exploradores de sua riqueza, pois na economia Dela tudo já é o suficiente,
bastando para isso que o homem caminhe dentro do “Movimento Circular da Luz”.
Essa união com Deus se tornará uma prática tão cotidiana que, a partir de um
momento em que todos os ensinamentos gerados pela Palavra, serão aplicados na
prática em todas as atividades do ser, seja ele, vivência e arte, poesia
concreta ou romântica, ou mesmo nos pensamentos que farão parte igualmente de
seu cotidiano e, quando se torna só com a letra, passa a viver mais a face
leste, a intuição, contrapondo-se ao saber lógico, ou mesmo a um passo onde
escreva um tipo de diário sem hora nem lugar, na vida que se lhe apresentou: na
mimese de sua fé, no arcabouço sereno em que se encontra com um concerto de Beethoven
e escreve sobre algo que dê a comprovação e a latitude de sua individuação, o encontro
com seu self, com seus sentimentos que deixara na gaveta (porquanto já
estabelecera o valor para os tais), em que, placidamente, logo pela manhã,
conversa consigo mesmo através da Palavra que se lhe brota, depois de um dia
distante da nicotina, e das sensações que o levaram a tomar a ciência do melhor
a se fazer diante de uma vontade de poder já arrefecida em seu ânimo, pois o
verdadeiro poder de um sábio é ver que, na totalidade de seu inconsciente é que
brota sua parte mais importante, que é a paz de espírito, ou a serenidade em casa prosseguir
levando sua existência harmonizada com seu self, ou si mesmo.
A visão
cósmica vai adiante, e os Vedas se tornam a mesma fé que o homem deixou tão
evidente na Palavra descrita, e que Krsna apenas se revela dentro do escopo
daquilo que humanamente seria praticamente impossível ao olhar da simples fé
bíblica dos que apenas conhecem esse lado escritural... Um bronze de
Radha-Krsna torna-se, em sua archa-vigraha, o próprio Deus, o Pai, o amigo, o
irmão, o amante: a Suprema Personalidade de Deus, mesmo que alguma espécie de
hoste não queira aceitar essa Verdade, que para um verdadeiro devoto é a
Verdade Maior que há, a única, na acepção de se estar em um nível de consciência
de onde vê tudo e todos do céu espiritual, muito distante da realidade da Natureza
Material, mesmo estando encarnado neste mundo: palco de misérias e de
dificuldades, onde nem mesmo considerando que seríamos quiçá agentes de simples
arquétipos de um inconsciente coletivo que estaríamos conformes com a Natureza
de uma fé que se torna o nosso maior complexo, o complexo ou arquétipo de Deus,
que não entra em conflito, pois se torna gregário com o Ego, inflando-o
sobremodo saudavelmente, mas paradoxalmente tornando-se menor que o grão de uma
mostarda... Essa centelha que talvez Jung ainda não a tivesse percebido em sua
espiritualidade, mas que se torna, dia a dia, a confecção do eu maior que
possuímos, e que nos anima a carne, da parte do cosmos, igualmente, as forças
imanentes, que faz com que uma formiga se anime com sua extrema velocidade e
sabedoria dos animais, que são apenas sensações e transcendental razão. Temos no
cosmos a sabedoria alquímica em que Deus precipita e fixa, tornando o sangue de
Jesus a própria ressurreição, pois ele era o avatar necessário naquele local e
naquele instante, até mesmo para vencer um império e revelar ao planeta o poder
de Deus, nosso Pai Celestial.
De qualquer modo, cada ser humano tem, em seus fundamentos arquetípicos, a conformação de sua ciência espiritual, seus níveis de consciência, sua diagnose, suas crenças, suas buscas, ou sua cura. Havemos de tratar de sermos mais espírito que matéria, ou ao menos mais conscientes, pois toda a nossa busca trata de apenas sermos mais humanos em relação à Natureza, respeitando-a. No mínimo respeitando-a mais do que ao dinheiro, que nos tempos atuais tem se revelado cada vez mais, em nosso sistema, ser o nosso Poder Superior...
quarta-feira, 8 de abril de 2026
O EU QUE DESEJÁRAMOS
Propriamente, seremos mais taciturnos quando carregamos um fardo
Posto no emblema da salvação, temos os indivíduos do tempo
E que coletivamente se respeite um dom sagrado de um, que seja,
Quando esse ser possa despir as vestes de um dia, de um si mesmo,
Mesmo que se adiante e se mostre, qual não seja, um caminho luminoso,
Perante tudo e todos, mas que não sejamos esse “se”, pois que simplesmente o
não eu,
Esse seria um ponto logicamente mais dispensável, quiçá passar invisível na
turba,
Ou saber que, em meio a um coletivo qualquer, nosso ego – o eu – não passe de
um tíbio reflexo
Do verdadeiro ser que somos: mais amplos, mais simples, e no entanto com um
verdadeiro Poder.