EDITORA ESPAÇO
Arte e textos.
sexta-feira, 29 de maio de 2026
MUITAS INJUSTIÇAS SOCIAIS SÃO COMETIDAS ATRAVÉS DO PRECONCEITO ESTRUTURAL, ENTRE OUTROS, MAS QUANDO A AÇÃO INJUSTA OCORRE PELA AÇÃO DIRETA DE GOVERNOS, PRINCIPALMENTE OS DA ELITE, DE NATUREZA FASCISTA, O POVO NÃO PODE - JAMAIS - DAR A CORDA PARA QUE CONTINUEM, POR ISSO SEMPRE É MELHOR PARA AS MASSAS DESFAVORECIDAS COMO UM TODO VOTAR NAQUELES QUE AINDA PENSAM NO POVO TRABALHADOR OU DESEMPREGADO, OU NA MISÉRIA, COMO SÃO DE FATO OS GOVERNOS POPULARES EM QUALQUER NAÇÃO DO MUNDO.
A CIÊNCIA JUNGUIANA DA INDIVIDUAÇÃO PERMITE DIALOGAR O QUE TEMOS NA CONSCIÊNCIA AO QUE ESTÁ NO INCONSCIENTE, SEJA ATRAVÉS DE SE ESTRAVASAR OS SONHOS, SEJA NA ASSOCIAÇÃO LIVRE DE PALAVRAS - MÉTODO INICIAL -, SEJA NA IMAGINAÇÃO ATIVA, MÉTODO INDICADO AINDA POR MUITOS TERAPEUTAS NO TRATO DE ENFERMIDADES MENTAIS E DOENÇAS DE NATUREZA DAS COMPULSÕES.
CONTRAPOSIÇÃO DOS OPOSTOS
Melhoraria muito a face do que
dispomos em nosso ser
Quando falarmos a língua dos homens, quem
dera, ser um verbo
Não de todo perdido, e que o encontremos na
esfera sagrada…
Mesmo que nos seja dado o fracasso
aparente, o viés de uma luta
Seja ao menos a parte do quilate
que merecemos na vida
Quando na aparência não perfaçamos o
óbice de uma parte dela.
A mais de não se propor o tudo,
de um nada que ignorávamos
O montante de uma parede oposta
reduz a fração quase mínima
Onde fazemos recrudescer a
aparência do vórtice de um furacão…
E que tenhamos a sensatez inequívoca de uma palavra, que seja, de ordem,
Na tessitura do tempo quase eterno de uma simples intenção
Quando enumeramos o caudal imorredouro da vida espiritual.
Posto se não fosse assim, quando transcendemos entre o ser e o não ser
Ou entre o estar e o não estar, a vivência de mais um dia não se ressentirá
De podermos concatenar a possibilidade com a fé e esta com o impossível...
Deve-se tomar, portanto, o estado afetivo inicial como ponto de partida do procedimento, a fim de que se possa fazer uso da energia que se acha no lugar errado. O indivíduo torna-se consciente do estado de ânimo em que se encontra, nele mergulhando sem reservas e registrando por escrito as fantasias e demais associações que lhe ocorrem. Deve permitir que a fantasia se expanda o mais livremente possível, mas não a tal ponto que fuja da órbita de seu objeto, isto é, do afeto, realizando, por assim dizer, uma interminável cadeia de associações cada vez mais ampla (Jung, 1916/2012, p. 28).
¹ Eis que a mão do Senhor não está encolhida, para que não possa salvar; nem agravado o seu ouvido, para não poder ouvir. ² Mas as vossas iniquidades fazem separação entre vós e o vosso Deus; e os vossos pecados encobrem o seu rosto de vós, para que não vos ouça. ³ Porque as vossas mãos estão contaminadas de sangue, e os vossos dedos de iniquidade; os vossos lábios falam falsidade, a vossa língua pronuncia perversidade. ⁴ Ninguém há que clame pela justiça, nem ninguém que compareça em juízo pela verdade; confiam na vaidade, e falam mentiras; concebem o mal, e dão à luz a iniquidade. ⁵ Chocam ovos de basilisco, e tecem teias de aranha; o que comer dos ovos deles, morrerá; e, quebrando-os, sairá uma víbora. ⁶ As suas teias não prestam para vestes nem se poderão cobrir com as suas obras; as suas obras são obras de iniquidade, e obra de violência há nas suas mãos. ⁷ Os seus pés correm para o mal, e se apressam para derramarem o sangue inocente; os seus pensamentos são pensamentos de iniquidade; destruição e quebrantamento há nas suas estradas. ⁸ Não conhecem o caminho da paz, nem há justiça nos seus passos; fizeram para si veredas tortuosas; todo aquele que anda por elas não tem conhecimento da paz. Isaías 59:1-8
quinta-feira, 28 de maio de 2026
Entregamos ao paciente a tarefa de contemplar cada fragmento de sua fantasia que lhe parece importante dentro do seu contexto, isto é, examinando-o à luz do material associativo em que está contido, até poder compreendê-lo. Não se trata da livre associação como a que Freud recomendava para a análise dos sonhos, mas da elaboração da fantasia através da observação de outro material da mesma, tal como este é naturalmente agregado ao fragmento acima referido (Jung, 1936a/2012, p. 58).
EM GERAL, NA ABORDAGEM PSIQUIÁTRICA CONTEMPORÂNEA, AQUELES MEMBROS DE GRUPOS DE RECUPERAÇÃO DE ÁLCOOL E AFINS QUE BUSCAM HONESTAMENTE SUA RECUPERAÇÃO NÃO PRECISAM SER INTERNADOS, MAS AQUELES QUE TOMAM REMÉDIOS PSIQUIÁTRICOS POR OUTRAS COMORBIDADES PSÍQUICAS O SÃO EM ALAS DA PSIQUIATRIA, PARA ENFERMOS MENTAIS, MAS EM GERAL SÓ VALE PARA AQUELES QUE ESTÃO EM PARANÓIA, OU ATENTAM CONTRA A SUA PRÓPRIA VIDA.
POR VEZES ALGUMAS JAÇAS QUE PINCELAM UMA PEDRA PRECIOSA INTERNAMENTE COM IMPERFEIÇÕES FAZEM DE UM MEMBRO DE NA A IRRUPÇÃO DE CERTOS RANCORES EXISTENCIAIS, MESMO PORQUE NA REALIDADE A QUESTÃO DE RECUPERAÇÃO DAS DROGAS É SOBREMODO MAIS INTENSA E DRAMÁTICA DO QUE SIMPLESMENTE A QUESTÃO DO ALCOOLISMO, MAS ISSO PODE SER EQUALIZADO COM O TEMPO, ESSA FERRAMENTA QUE A TUDO CONSERTA, JUNTO COM O CONSTRUCTO SINCERO DO CARÁTER, PAULATINA E DISCIPLINADAMENTE.
TRANSFORMAR A ALCOOLATRIA NA CRENÇA EM DEUS, COMO SE CONCEBA E, QUE SEJA, O CRISTO QUE RESIDE ATÉ MESMO DENTRO DA MAIS REMOTA CULTURA DE UMA NAÇÃO PERDIDA NO MAPA DO MUNDO, PODE SER ATINGIR UM NÍVEL EXEQUÍVEL DE RECUPERAÇÃO, POIS SIGNIFICA ANTEPOR UM SER FACTÍVEL E LONGE DA NATURALIDADE DA FANTASIA, DO REINO MAIS CONCRETO, DIANTE DOS OBSTÁCULOS QUE CERRAM O NOSSO ENTENDIMENTO PERANTE A AURA POSSÍVEL DE UMA VIDA SACRA E FIEL.
O APEGO IRRACIONAL QUE TEMOS PELA RAZÃO POR VEZES NOS TORNA TACITAMENTE NEUTROS COM RELAÇÃO À REAÇÃO DAS COISAS NATURAIS, POIS A RAZÃO JUSTAMENTE EXPLICA OS MOTIVOS QUE NOS LEVAM A PRATICAR COISAS COMO OS INSTINTOS, NA ÓTICA DE MUITAS VERTENTES QUE EXPLICAM OS COMPORTAMENTOS MAIS EXÓTICOS NAS DIVERSAS CULTURAS DO MUNDO.
A respiração consciente tem efeitos positivos e comprovados sobre o que se costuma chamar de “doença das emoções”, ou seja, estados de ansiedade, angústia, estresse e desequilíbrio emocional. 🌬️ Como ela atua Regula o sistema nervoso autônomo: ao respirar de forma lenta e profunda, você ativa o sistema parassimpático, responsável por relaxar o corpo e acalmar a mente. Reduz cortisol e tensão muscular: isso diminui sintomas físicos da ansiedade, como aperto no peito ou taquicardia. Cria espaço mental: o foco na respiração interrompe ciclos de pensamentos negativos e ajuda a reconectar com o presente. Favorece o equilíbrio emocional: com prática regular, o cérebro aprende a responder com mais calma a situações de estresse. 🧘♂️ Práticas simples Respiração 4-7-8: inspire por 4 segundos, segure por 7 e expire por 8. Respiração abdominal: coloque a mão sobre o abdômen e sinta-o expandir ao inspirar e contrair ao expirar. Respiração com movimento: caminhar ou fazer gestos lentos enquanto respira conscientemente reforça o efeito calmante. Essas técnicas não substituem acompanhamento médico ou psicológico, mas são excelentes aliadas terapêuticas — especialmente para quem enfrenta emoções intensas ou vícios como o tabagismo. COPILOT.
A MERA AUTO INCLUSÃO NA LUTA ANTI TABAGISMO, CONFORME SEJA A TOMADA SIMPLES DE CONSCIÊNCIA DE QUE SOMOS PORTADORES DE UMA DOENÇA CRÔNICA DA OBSESSÃO PELA NICOTINA, POR SI SÓ É UMA DEMANDA QUE ALTERNA ALTRUÍSMO COM SEVERIDADE NO PROPÓSITO DE VENCER A BATALHA DIA A DIA, PRINCIPALMENTE QUANDO NOS PRIMEIROS DIAS DA CITADA CONTENDA.
O CETICISMO COM RELAÇÃO AOS DIREITOS HUMANOS FAZ VALER AO CIDADÃO A SUA REIVINDICAÇÃO NAQUELES MOMENTOS QUANDO SE SENTE PREJUDICADO POR ALGUM MOTIVO, E OS DIREITOS SÃO A ÚNICA FORMA DE SE BENEFICIAR DE ALGO QUE, POR PRECONCEITO OU TENTATIVA DE EXCLUIR OS SEMELHANTES, NÃO SE DAVA CONTA DE QUE TODOS SÃO IGUAIS PERANTE A LEI.
Em pessoas com psicoses, o sistema de recompensa cerebral é alterado, e isso aumenta a vulnerabilidade ao tabagismo. A endorfina em si não causa diretamente a vontade de fumar, mas os circuitos de recompensa mediados por dopamina e peptídeos opióides (como a endorfina) interagem com os mesmos mecanismos ativados pela nicotina, o que pode reforçar o hábito. 🔬 Relação entre psicoses, endorfina e tabagismo - Alteração do sistema de recompensa: Pessoas com psicoses (como esquizofrenia) apresentam disfunções nos sistemas dopaminérgico e opióide. Isso torna o cérebro mais sensível a reforços externos, como a nicotina. - Nicotine e endorfina: A nicotina ativa receptores nicotínicos e aumenta a liberação de dopamina no núcleo accumbens. Também modula peptídeos opióides endógenos (como endorfina), que reforçam a sensação de prazer. - Comorbidade frequente: Estudos mostram que pessoas com psicoses fumam em taxas muito mais altas que a população geral. Isso ocorre porque o cigarro funciona como uma forma de “auto-medicação” para sintomas negativos (apatia, anedonia) e para efeitos colaterais de antipsicóticos. ⚖️ Endorfina: reduz ou aumenta a vontade de fumar? - Reduz: quando liberada por exercício físico ou atividades prazerosas, a endorfina pode diminuir a fissura, oferecendo uma recompensa alternativa ao cigarro. - Aumenta indiretamente: em pessoas com psicoses, o prazer gerado pela endorfina pode ser associado ao cigarro por condicionamento. Assim, momentos de bem-estar podem despertar o desejo de fumar, já que o cérebro aprendeu a vincular prazer à nicotina. 🚨 Pontos críticos para psicoses - Maior vulnerabilidade: alterações neuroquímicas tornam o sistema de recompensa mais suscetível à dependência. - Nicotine como reforço: a nicotina amplifica os mesmos circuitos que a endorfina, criando sobreposição e reforço do hábito. - Tratamento: estratégias de cessação precisam considerar tanto o aspecto biológico (alterações dopaminérgicas e opióides) quanto o psicológico (condicionamento e associação prazer-cigarro). ✅ Em resumo: em pessoas com psicoses, a endorfina não é a causa direta da vontade de fumar, mas o sistema de recompensa alterado faz com que qualquer estímulo prazeroso (incluindo endorfina) possa reforçar o circuito já sensibilizado pela nicotina. Isso explica por que o tabagismo é tão prevalente nesse grupo e por que o tratamento deve ser multidisciplinar. COPILOT.
A ENDORFINA, DEPOIS DOS EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO, É UM PODEROSO ESTIMULANTE, MAS CONVÉM RESPIRAR LENTAMENTE DEPOIS DE FAZER ESSE TIPO DE EXERCÍCIO, POIS A TENDÊNCIA É MUDARMOS REPENTINAMENTE DE HUMOR, PRINCIPALMENTE PARA AQUELES QUE SÃO AFEITOS A ESSE TIPO DE PATOLOGIA, PORQUANTO NENHUM HORMÔNIO INDUZIDO DEVE SER CONSIDERADO SEMPRE BENÉFICO, MESMO QUE A SENSAÇÃO APARENTE SEJA DE BEM ESTAR.
A IMAGINAÇÃO ATIVA É COMO UM DIÁLOGO CONSTANTE ENTRE O CONSCIENTE E O INCONSCIENTE, E COM TÉCNICAS DE EXPRESSÃO NA ARTE, PRINCIPALMENTE ATRAVÉS DE IMAGENS, FAZ COM QUE O INCONSCIENTE NÃO EMERJA MUITO EM CASOS EXTREMOS DE PSICOSES GRAVES, EQUILIBRANDO A PSIQUE E TORNANDO A ARTE COMO INSTRUMENTO PODEROSO DA TERAPIA DA PSICOLOGIA ANALÍTICA, NO PROCESSO DE INDIVIDUAÇÃO, OU CONSTRUÇÃO DO SELF DO SER HUMANO.
Práticas de respiração consciente combinadas com exercícios leves — inclusive inspirados em artes marciais com bambu — podem reduzir significativamente a ansiedade e a compulsão de fumar, pois ajudam a regular emoções, diminuir o estresse e criar foco mental. No entanto, não substituem acompanhamento médico ou terapias específicas para cessação do tabaco. COPILOT.
O APEGO OU AMOR INCONDICIONAL QUE SE DESENVOLVE PELA RESPIRAÇÃO, PELO SISTEMA RESPIRATÓRIO E EM ESPECIAL ATENÇÃO AOS PULMÕES NOS FAZ PENSAR MUITO A RESPEITO DO CIGARRO E SEUS MALEFÍCIOS, EXERCITANDO A RESPIRAÇÃO CONSCIENTE, PELA MANHÃ, AO MENOS PARA COMEÇAR O DIA NOS LEMBRANDO DESSA PRÁTICA NECESSÁRIA.
OFÍCIOS E DESDITAS
Não que se tenha a resposta pronta, quem não saberia nem pensará
Quanto, ademais, se turve no peito o coração de uma nuvem grená
Na questão tão óbvia de que nem todo o sentido se faz plenamente no irracional
Enquanto essere, inconfundível, memento do ser...
Trabalho pragmático, lavoro existente nas mãos do carpinteiro,
Quando mais, não fora a situação de um pedinte a voz que carpe
Mas não sabe nem dos seus limites de penúria colocada voluntariamente
Por razões óbvias que é "melhor" pedir, mangueando, do que ficar tentando
lavorar...
Voluntariamente a respiração pode ser um tranquilizante natural,
Assim como o trabalho pode trazer uma resposta quase espiritual,
Posto presta um serviço não só o diafragma pensado a nosso favor
Como as mãos que tecem em um tempo a messe do Senhor.
Não que de ofícios outros não seja, mas que de memória do hábito melhor
Se pontue a repetição desse novo habituar-se, pois o trabalho em devoção
Vinculado a um corpo ausente de vícios outros ou quimeras postas como
desavenças alternas
Ensina que o verdadeiro milagre da vida é estarmos conscientes de Deus e
trabalharmos para tal...
quarta-feira, 27 de maio de 2026
Além dessas brincadeiras, Jung também esculpia em pedra, pintava e escrevia sobre suas fantasias. Quando se sentia muito perturbado, praticava exercícios de ioga, até se sentir mais tranquilo e poder voltar ao trabalho com as imagens. Até o ano de 1900, tinha o hábito de escrever diários e, em 1914, segundo Bair (2006), achou que reviver esse hábito poderia ser uma abertura útil para a auto-observação, a meditação sobre o inconsciente e o que ele então estava chamando de estados interiores – e que mais tarde chamou de processo de individuação. (...)
A contínua conscientização das fantasias (sem o que permaneceriam inconscientes), com a participação ativa nos acontecimentos que se desenrolam no plano fantástico, tem várias consequências, como pude observar num grande número de casos. Em primeiro lugar, há uma ampliação da consciência, pois inúmeros conteúdos inconscientes são trazidos à consciência. Em segundo lugar, há uma diminuição gradual da influência dominante do inconsciente; em terceiro lugar, verifica-se uma transformação da personalidade (grifo do autor) (Jung, 1928b/2012, p. 110).
OS NÓS ALTERNATIVOS E O MOTO CONTÍNUO
Vivemos
em uma sociedade aparentemente completa, resolvida em suas equações, em suas
leis, nas cobranças que nos fazem, nos impostos, na relação comercial em suas
diversas modalidades, e consumimos ou agimos em moto contínuo: de acordo com o
que estamos acostumados desde a infância, com estímulos e respostas, tarefas e
recompensas, trabalho e pão. Afetivamente, a coisa se mistura com essa
modalidade existencial, e o que pensamos muitas vezes ser uma relação sincera,
no mais das vezes é a pura adequação de mutualidade de interesses, não apenas
no hedonismo que pode ser adquirido na relação, com a objetivação do prazer,
mas igualmente no afeto que exclui partes desinteressantes, na impossibilidade
de alternarmos novas modalidades com visão mais crítica da realidade e virtual
possibilidade de mudanças concretas em certos status existenciais.
Os nós
que enfeixam uma corda possível são modos de atarmos, através de exigências
mais compatíveis com núcleos comportamentais ou da psique que enfeixam as
melhoras no nosso quadro de vida, com as outras possibilidades, ou o que de
mais “normal” seria apenas deixarmo-nos viver do melhor modo possível. A não
adequação a uma sociedade monopolista e ególatra, mercenária e cruenta, onde
não se vê o menor traço de alteridade no ser humano, onde muitos pedem e creem
piamente que “o outro” deve ser como uma caixa registradora, ou uma fábrica de
dinheiro, valores totalmente disparatados, quando se dê o valor ao trabalho
como um todo, mas igualmente ao pensar que por vezes pareça ser dissonante à
orquestra geral, posto por isso há trabalhos voluntários onde porventura pode
ocorrer justamente o câmbio de pensamento e um retorno aos nós que esquecemos
atados ao bom senso em buscar alternativas que outras culturas já revelaram ser
melhor do que em certos casos, igualmente de Natureza cultural. Não são poucos
os que citam a espiritualidade com razões equivocadas, quando muitas vezes
creem piamente que, ao fumarem um cigarro de maconha estarão plugados à Deus,
ou em outros casos pensam que ao fumar de um cigarro de nicotina estarão
alimentando a demanda de uma entidade... Ou que, remontando um paganismo
reflexo, quando bebem e ficam embriagados estarão nos requisitos de Baco, mesmo
que inconscientemente, e tudo o que significou a orgia no correr dos séculos.
Posto que a citada espiritualidade pode ser muitas coisas, mas muitas vezes
justamente o nosso distanciamento ou esquecimento de Deus, fruto do pecado
original, que nos colocou diante de um mundo de padecimentos onde não haverá
mais um Dilúvio, nem um Noé que salve o planeta. O que temos diante de nós é um
moto contínuo de ensaios e erros, ou mais propriamente dizendo, de erros
sacramentados, e tentativas de ensaios que os reparem, para depois continuarmos
a errar sobre a Terra. Poderíamos tentar equacionar as coisas fazendo com que caminhos
alternativos nos silenciassem as angústias, a ira, a inveja, a gula e afins,
mesmo que alguns desses pecados justamente venhamos a cometer conosco mesmos,
apenas isso.
Um
caminho para a paz mundial nos leva a crer na redenção da humanidade, pois
afora como esta tem se comportado, para fugir do stress por vezes necessita de somas
exorbitantes de consumo, de combustíveis, onde o viés mercenário do hedonismo
custa caro, à revelia de quem anda comendo o lixo, ou peregrinando
miseravelmente pelas ruas, e não raramente não são maus sujeitos, por vezes são
homens de caráter íntegro. Não podemos jamais afirmar que uma condição miserável
é proveniente de um mau caráter, ou que um alcoólatra seja um sem vergonha, ou
mesmo que um enfermo mental nasceu com um defeito de fabricação em seu gene,
pois muitas vezes – e quase sempre – a sociedade doente o fez assim. Justamente
por sabermos que no escopo da medicina há sempre uma possibilidade de se
enfrentar certas equações de saúde de relevo, é que estaremos cientes de que
quando somos subtraídos de acesso a grupos de recuperação, ou mesmo quando
estamos diante de nós mesmos, a ciência de nosso corpo e mente se torna assaz
efetiva para que possamos combater com a mesma questão espiritual, que sobremodo
é nosso empuxo mais forte, tudo o que diga respeito à doença das compulsões, ou
mesmo outras comorbidades físicas ou mentais. Será – isso posto – “também” através
da tecnologia que daremos cabo com a ajuda mútua de grupos, de problemas dessa
Natureza, mas obviamente será mais através de uma pesquisa acurada que
poderemos transcender as adições e casos similares, posto técnicas de
respiração, as artes marciais, um passeio de bicicleta, um exercício na
academia, ou mesmo o sopro terno de um bom e saudável relacionamento, quando
possível, dará margens para que nos habituemos com os nós que nos atam ao bom
senso.
terça-feira, 26 de maio de 2026
ALGUNS LIVROS SÃO ELUCIDATIVOS, PORVENTURA SÃO LIVROS DE CIÊNCIA, ENQUANTO OUTROS SÃO DE RELIGIÃO, PROFESSADOS NAS ESCRITURAS, E NÃO DEPENDEM COMPULSORIAMENTE QUE NELES CREIAMOS, MAS OS LIVROS DE CIÊNCIA FALAM MAIS ALTO À MATÉRIA, E NO MUNDO EM QUE VIVEMOS A MATÉRIA É MUITO MAIS PESADA EM TERMOS DE IMPORTÂNCIA DO QUE O ESPÍRITO...
¹ E aconteceu que, como os homens começaram a multiplicar-se sobre a face da terra, e lhes nasceram filhas, ² Viram os filhos de Deus que as filhas dos homens eram formosas; e tomaram para si mulheres de todas as que escolheram. ³ Então disse o Senhor: Não contenderá o meu Espírito para sempre com o homem; porque ele também é carne; porém os seus dias serão cento e vinte anos. ⁴ Havia naqueles dias gigantes na terra; e também depois, quando os filhos de Deus entraram às filhas dos homens e delas geraram filhos; estes eram os valentes que houve na antiguidade, os homens de fama. ⁵ E viu o Senhor que a maldade do homem se multiplicara sobre a terra e que toda a imaginação dos pensamentos de seu coração era só má continuamente. ⁶ Então arrependeu-se o Senhor de haver feito o homem sobre a terra e pesou-lhe em seu coração. ⁷ E disse o Senhor: Destruirei o homem que criei de sobre a face da terra, desde o homem até ao animal, até ao réptil, e até à ave dos céus; porque me arrependo de os haver feito. ⁸ Noé, porém, achou graça aos olhos do Senhor. ⁹ Estas são as gerações de Noé. Noé era homem justo e perfeito em suas gerações; Noé andava com Deus. ¹⁰ E gerou Noé três filhos: Sem, Cão e Jafé. ¹¹ A terra, porém, estava corrompida diante da face de Deus; e encheu-se a terra de violência. ¹² E viu Deus a terra, e eis que estava corrompida; porque toda a carne havia corrompido o seu caminho sobre a terra. ¹³ Então disse Deus a Noé: O fim de toda a carne é vindo perante a minha face; porque a terra está cheia de violência; e eis que os desfarei com a terra. ¹⁴ Faze para ti uma arca da madeira de gofer; farás compartimentos na arca e a betumarás por dentro e por fora com betume. ¹⁵ E desta maneira a farás: De trezentos côvados o comprimento da arca, e de cinquenta côvados a sua largura, e de trinta côvados a sua altura. ¹⁶ Farás na arca uma janela, e de um côvado a acabarás em cima; e a porta da arca porás ao seu lado; far-lhe-ás andares, baixo, segundo e terceiro. ¹⁷ Porque eis que eu trago um dilúvio de águas sobre a terra, para desfazer toda a carne em que há espírito de vida debaixo dos céus; tudo o que há na terra expirará. ¹⁸ Mas contigo estabelecerei a minha aliança; e entrarás na arca, tu e os teus filhos, tua mulher e as mulheres de teus filhos contigo. ¹⁹ E de tudo o que vive, de toda a carne, dois de cada espécie, farás entrar na arca, para os conservar vivos contigo; macho e fêmea serão. ²⁰ Das aves conforme a sua espécie, e dos animais conforme a sua espécie, de todo o réptil da terra conforme a sua espécie, dois de cada espécie virão a ti, para os conservar em vida. ²¹ E leva contigo de toda a comida que se come e ajunta-a para ti; e te será para mantimento, a ti e a eles. ²² Assim fez Noé; conforme a tudo o que Deus lhe mandou, assim o fez. Gênesis 6:1-22.
²⁷ E foram todos os dias de Matusalém novecentos e sessenta e nove anos, e morreu. ²⁸ E viveu Lameque cento e oitenta e dois anos, e gerou um filho, ²⁹ A quem chamou Noé, dizendo: Este nos consolará acerca de nossas obras e do trabalho de nossas mãos, por causa da terra que o Senhor amaldiçoou. ³⁰ E viveu Lameque, depois que gerou a Noé, quinhentos e noventa e cinco anos, e gerou filhos e filhas. ³¹ E foram todos os dias de Lameque setecentos e setenta e sete anos, e morreu. ³² E era Noé da idade de quinhentos anos, e gerou Noé a Sem, Cão e Jafé. Gênesis 5:27-32.
²⁵ E tornou Adão a conhecer a sua mulher; e ela deu à luz um filho, e chamou o seu nome Sete; porque, disse ela, Deus me deu outro filho em lugar de Abel; porquanto Caim o matou. ²⁶ E a Sete também nasceu um filho; e chamou o seu nome Enos; então se começou a invocar o nome do Senhor. Gênesis 4:25,26.
¹ E conheceu Adão a Eva, sua mulher, e ela concebeu e deu à luz a Caim, e disse: Alcancei do Senhor um homem. ² E deu à luz mais a seu irmão Abel; e Abel foi pastor de ovelhas, e Caim foi lavrador da terra. ³ E aconteceu ao cabo de dias que Caim trouxe do fruto da terra uma oferta ao Senhor. ⁴ E Abel também trouxe dos primogênitos das suas ovelhas, e da sua gordura; e atentou o Senhor para Abel e para a sua oferta. ⁵ Mas para Caim e para a sua oferta não atentou. E irou-se Caim fortemente, e descaiu-lhe o semblante. ⁶ E o Senhor disse a Caim: Por que te iraste? E por que descaiu o teu semblante? ⁷ Se bem fizeres, não é certo que serás aceito? E se não fizeres bem, o pecado jaz à porta, e sobre ti será o seu desejo, mas sobre ele deves dominar. ⁸ E falou Caim com o seu irmão Abel; e sucedeu que, estando eles no campo, se levantou Caim contra o seu irmão Abel, e o matou. ⁹ E disse o Senhor a Caim: Onde está Abel, teu irmão? E ele disse: Não sei; sou eu guardador do meu irmão? ¹⁰ E disse Deus: Que fizeste? A voz do sangue do teu irmão clama a mim desde a terra. ¹¹ E agora maldito és tu desde a terra, que abriu a sua boca para receber da tua mão o sangue do teu irmão. ¹² Quando lavrares a terra, não te dará mais a sua força; fugitivo e vagabundo serás na terra. ¹³ Então disse Caim ao Senhor: É maior a minha maldade que a que possa ser perdoada. ¹⁴ Eis que hoje me lanças da face da terra, e da tua face me esconderei; e serei fugitivo e vagabundo na terra, e será que todo aquele que me achar, me matará. ¹⁵ O Senhor, porém, disse-lhe: Portanto qualquer que matar a Caim, sete vezes será castigado. E pôs o Senhor um sinal em Caim, para que o não ferisse qualquer que o achasse. ¹⁶ E saiu Caim de diante da face do Senhor, e habitou na terra de Node, do lado oriental do Éden. Gênesis 4:1-16.
QUANDO AS ONDAS DA NOITE, FRENÉTICAS EM SEUS CABOS E ELETRICIDADE E CONEXÕES, VÊM E VÃO, MOREMOS DO LADO DAQUILO QUE NOS GUARNEÇA, E ESTABELEÇAMOS O CUMPRIMENTO DOS DEVERES DOS DIAS QUE VIRÃO ESTABELECENDO METAS EXEQUÍVEIS PARA QUE NÃO CAIAMOS EM DESEQUILÍBRIOS EMOCIONAIS E NÃO PRECISEMOS DEPENDER DE SEDAÇÕES ALTERNAS...
HÁ DIVERSOS SABERES DA CIÊNCIA QUE SÃO SOBREMODO IMPORTANTES, JUSTAMENTE PARA QUE POSSAMOS ESTAR MAIS CONFORMES NÃO COM AQUELES PERSONAGENS DE PAPEL QUE ESPERAM DE NÓS, MAS PELA TEXTURA DE CARNE E ESPÍRITO EM QUE NÃO NOS PERMITAMOS DEFINHAR RUMO A VEREDAS SEM A CORAGEM NECESSÁRIA PARA FAZER A DIFERENÇA.
A vida psíquica é, sem dúvida alguma, nossa única experiência imediata. Tudo o que eu experimento é psíquico. A própria dor física é uma reprodução psíquica que eu experimento. Todas as percepções de meus sentidos que me impõem um mundo de objetos espaciais e impenetráveis são imagens psíquicas que representam minha experiência imediata, pois somente eles são os objetos imediatos da minha consciência. Minha psique, com efeito, transforma e falsifica a realidade das coisas em proporções tais, que é preciso recorrer a meios artificiais para constatar o que são as coisas exteriores a mim (Jung, 1931a/2012, p. 310).
Eu gostaria de deixar bem claro que, com o termo “religião”, não me refiro a uma determinada profissão de fé religiosa. A verdade, porém, é que toda confissão religiosa, por um lado, se funda originalmente na experiência do numinoso e, por outro, na pistis na fidelidade (lealdade), na fé e na confiança a uma determinada experiência de caráter numinoso e na mudança de consciência que daí resulta. Um dos exemplos mais frisantes, neste sentido, é a conversão de Paulo. Poderíamos, portanto, dizer que o termo “religião” designa a atitude particular de uma consciência transformada pela experiência do numinoso (Jung, 1938/2012, p.20).
É para isso que existem tais imagens. Sua função é atrair, convencer, fascinar e subjugar. Elas são criadas a partir da matéria originária da revelação e representam a sempre primeira experiência da divindade. Por isso proporciona ao homem o pressentimento do divino, protegendo-o ao mesmo tempo da experiência direta com o divino (Jung, 1934a/2012, p. 17).
Não devemos confundir as representações arquetípicas que nos são transmitidas pelo inconsciente com o arquétipo em si (grifo do autor). Essas representações são estruturas amplamente variadas que nos remetem para uma forma básica irrepresentável (grifo do autor) que se caracteriza por certos elementos formais e determinados significados fundamentais, os quais, entretanto, só podem ser apreendidos de maneira aproximativa. O arquétipo em si é um fator psicóide que pertence, por assim dizer à parte invisível e ultravioleta do espectro psíquico... Em si, parece que o arquétipo não é capaz de alcançar a consciência (Jung, 1946/2012, p. 162).
Jung considerava que, para Freud, o inconsciente era semelhante a um depósito de conteúdos esquecidos e recalcados e de natureza exclusivamente pessoal. Jung foi além e considerou também a existência de um substrato psíquico comum a todos os indivíduos, que deu o nome de inconsciente coletivo. Para Jung (1935b/2012), os conteúdos do inconsciente pessoal são os complexos e os conteúdos do inconsciente coletivo são os arquétipos.
Barreto (2014) reflete que a importância cultural da psicologia junguiana se encontra em tentar trazer de volta a sensibilidade simbólica em contraposição ao niilismo ético, traduzido como falta de sentido da vida, perda de valores e visão de mundo e de processos de massificação que colocam em risco a individualidade do homem moderno.
ESTUDAR A IMAGINAÇÃO ATIVA EM JUNG É ESTAR CIENTE DE QUE O "LIBER NOVUS", OU LIVRO VERMELHO, DE SUA AUTORIA, REMONTA A CRISE PELA QUAL ESSE GRANDE MÉDICO PASSOU DEPOIS DO ROMPIMENTO COM FREUD E SUA PSICANÁLISE, VINDO A FUNDAR MAIS TARDE A PSICOLOGIA ANALÍTICA E A MODALIDADE DA IMAGINAÇÃO ATIVA, COMO UM MÉTODO TERAPÊUTICO ONDE A ARTE E A POESIA, POR EXEMPLO, PASSAM A ASSUMIR UM ASPECTO VITAL NA ABORDAGEM DO TRATAMENTO DOS ENFERMOS MENTAIS.
SENDO A VIDA ALGO QUE REMONTE UMA HISTÓRIA EXISTENCIAL DENTRO DO TEMPO ETERNO DE DEUS, E AINDA ASSIM A VIDA É IMORTAL DAÍ EM DIANTE, SEREMOS SEMPRE MENORES DO QUE O MESMO TEMPO ETERNO, ONDE JESUS JÁ EXISTIA ANTES MESMO DA CRIAÇÃO, POSTO FILHO DE DEUS UNIGÊNITO, DESSE PAI QUE CRIOU O HOMEM À SUA IMAGEM E SEMELHANÇA NO ÉDEN, E QUE, EM VIRTUDE DO PECADO, VIROU - O HOMEM - MORTAL, NA TERRA, APESAR DE IMORTAL NO TEMPO DE DEUS...
O EXERCÍCIO DA OXIGENAÇÃO EXISTENCIAL
A
respiração do ser humano tem seu lado inconsciente, por exemplo, quando
dormimos ou fazemos algo e não prestamos sequer a atenção de que o fazemos –
respirar – e aquela que é consciente, ou seja, para determinados propósitos, no
uso de uma arte marcial como o tai chi chuán, na yoga, ou mesmo no simples
exercício de se respirar para estabelecer um equilíbrio psíquico, e mais não fosse,
acabamos em decorrência por oxigenar nosso cérebro.
Estranho
paradoxo, quando um usuário de nicotina descobre que é hora de parar e “redescobre”
o pulmão como se faz carinhosamente com seu corpo, e que no ato de se parar ou
empreender a empreitada de se livrar desse vício severo, a atenção dedicada a
esse órgão tão importante, fonte de vida e oxigênio, começa como que a conhecer
os caminhos que podem levá-lo adiante, não apenas em um grupo de recuperação
como um todo, que é o indicado e é o sal da terra, pois encontrará naqueles
companheiros e companheiras alguns exemplos de estoicismo e resiliência
ímpares, mas justamente a pesquisa não apenas nos livros e na rede, bem como em
suas buscas espiritualistas, e como isso confere várias frentes que nos trazem
inúmeras possibilidades de ficarmos livres da adição, isso é sobremodo interessante
na jornada, e na possibilidade em que o entusiasmo desse ser siga vencendo seus
próprios obstáculos. A aparente via da condenação e da letargia, perante males que
porta de ordem mental, e que o impediriam, na sua visão reducionista e derrotista
anterior, cede espaço para a vitória que vem, de forma a crescer diuturnamente
em suas conquistas diárias...
Ademais,
em virtude de uma razão mais exata, baseada igualmente em princípios
espirituais, muitos ficam entristecidos ao pensar que não serão fortes o
suficiente para vencer essa barreira tão importante que é a luta contra o vício
da nicotina. Pensam por vezes que é melhor procrastinar um dia ou um meio
qualquer – que seja – que reduza os danos, negam que os adesivos são um bom
modo de se livrar da compulsão, e que o tratamento no SUS não seja o
suficiente, são céticos com relação à medicina, e ainda debocham de Deus, bem
lá, dentro de seu íntimo... A possibilidade por vezes, para alguns, é muito complexa,
mas na realidade muitos padecem de enfermidades psíquicas que demandam cuidados
maiores na área da psiquiatria, e caberá ao médico equacionar melhor o problema,
regulando ou não a medicação, e liberando drogas como a Buprobiona, se
possível, ou não.
Um modo
ou método interessante e que funciona muito é respirar bastante, e há diversas
técnicas para tal. Sempre que houver uma fissura ou um gatilho emocional,
quando se estiver tenso, ou quando emocionalmente estamos desequilibrados, a respiração
consciente vale muito para nos deixar mais tranquilos, pois trabalha
diretamente com o sistema nervoso, equilibrando o cortisol, entre outras coisas,
como fazendo o parassimpático equilibrar e aquietar nossas tensões. E, quanto
mais respirarmos, melhor, estaremos recuperando e ampliando a capacidade
pulmonar, resgatando a caixa toráxica e exercitando a oxigenação não apenas cerebral
como dando mais alento às nossas próprias vidas.
Exercícios
de respiração como os de Chi Kung, no Tai Chi Chuán, ou de Pranayama no Yoga,
já por si revelam uma sabedora milenar de culturas orientais que permitem ao
homem ocidental esse contato com uma terapia de qualidade e controle dos
mecanismos de tensão e relaxamento, força e fluidez, ying e yang, como o positivo
e negativo em nosso cosmos e, em decorrência, em nossos corpos. Mas para aqueles
que não tem tempo para praticar essas técnicas, a respiração consciente, pura e
simplesmente, é um bom remédio para se ter à mão sempre que for necessário,
pois não demanda tempo nem lugar, basta por vezes apenas dois ou três minutos,
quando não seja, um por vezes já é suficiente. Paliativos, como chupar balas,
mascar muito chiclete de nicotina, ou mesmo adesivos passam a não serem mais
tão importantes, não desmerecendo todo um trabalho de recuperação que empreende
nosso sistema de saúde, o SUS, que já vem recuperando muitos do vício dessa
droga tão forte que é o tabaco.
Quando falamos de uma substância nociva e intrusa ao nosso corpo e mente, como a nicotina, estaremos lidando com algo que é maior por vezes que apenas um tipo de força de vontade, não poderemos lutar contra ela, mas sim, utilizar de técnicas que subtraiam essa compulsão de nossas vidas, combatendo os gatilhos que nos pegam desprevenidos com relação ao primeiro trago. Assim sendo, você pode se considerar vitorioso se estiver utilizando seus recursos à mão e sempre consciente de seus atos, conseguir empreender a batalha contra o vício que tanto nos assoberba o espírito. O ser humano possui um corpo com a complexidade suficiente para que nos conheçamos o bastante, e sabermos que naturalmente nosso próprio pulmão pode ser uma das soluções para algo que o atinge, conforme quando conscientemente fazemos uso desse órgão maravilhoso, saberemos que outros órgãos como um todo agradecerão igualmente, pois nenhum deles é independente um do outro, já que vivemos holisticamente em um mesmo sistema, dentro e fora de nós mesmos, e quando finalmente tomarmos consciência de que todo o nosso corpo abriga nossa alma, estaremos nos libertando desses grilhões sorrateiros que querem nos escravizar todo o tempo.