QUANDO ENCONTRAMOS UMA LUZ EM ALGUM LUGAR QUE POSSA REPARAR ERROS ATÁVICOS EM NOSSO COMPORTAMENTO, OU MESMO EM NOSSAS POSIÇÕES E VÍCIOS DE PENSAMENTOS EQUIVOCADOS, ESSE CLARÃO ILUMINA UM CAMINHO QUE PARA NÓS ERA DESCONHECIDO, E REDESCOBRIMOS UMA PAZ INTERIOR...

E TANTAS SÃO AS VINTE E QUATRO HORAS...

                De um dia a outro, quem não soubesse do tempo, o que realmente acontece na jornada do dia, ou nos embates das noites. Os tempos do homem sempre foram os mesmos, ainda que supuséssemos haver diferenças entre os nasceres e os poentes nas longitudes do planeta... Calores e suores atravessados quase pela nossa medula, ossos esfrangalhados, vícios desmesurados, carestia, miséria, seres notívagos em busca de acolhimentos impossíveis, sofrimentos, faltas e ausências. Qual não seria a vida se não fora a mesma de sempre, e qual não seria a equação se a resolvêssemos a contento todo o tempo? Por que uma expectativa sobre um semblante desnudado entre a frieza de suas convicções e a insanidade de sentimentos ausentes de humanismo? Padeço por aqueles que estão esquecidos sob marquises, estão em hospícios, ou mesmo os inocentes que enfrentam duras penas em seus sofrimentos por vezes compulsórios, quando o que cometeram foi simplesmente amar além de suas próprias medidas...

                A vida plena, o que seria além de consentir o que temos, e ser feliz com o essencial, com essa bênção de estarmos em condições de ter uma razão que não nos nuble o ser que somos. A bendita questão de pronunciarmos nossa fé no Salvador, para que ilumine a senda daqueles que sofrem em demasia, e por nós olhai todo o tempo, para que d’Ele sejamos dignos da vida que d’Ele a nós é concedida. Clamando, em nossas vozes mais internas, em nossos desejos mais viscerais, para que nos seja dada a clemência dos céus e não padeçamos no inferno. Almas soturnas plangem suas pernas sobre ruas sem destino, desmembrando do de si para o nada, como que à busca de algo que seja químico, como que em um desespero louco em si mesmo: o panorama insano da perdição! Seres humanos catam o lixo nas ruas, tentando encontrar nos resíduos da sociedade um alimento, ou mesmo latas de alumínio para trocar por pedras do “paraíso”: as drogas do per si. Em outros lados, no mesmo mundo em que vivemos sob o emblema da vida, muitos se matam em guerras cruentas, déspotas urgem pelos poderes, e diversas formas do pecado se manifestam sob as roupagens titânicas do mal.

                Eis que surge um clarão, uma luz divina, o sol no céu, mesmo que por imaginação circunflexa, e estamos diante do mundo tal como ele é: imenso, maravilhoso, seus seres, seus pássaros, suas vidas... E ainda não vimos tudo, vimos apenas um início, tal é a transmutação da carne, seus elementos vitais, e o Espírito que nos anima. Seguimos vivendo, e alguns enfrentam suas lides e purgam verdadeiras missões atrozes, mas nada comparado ao que outros, que já morrem pelas calçadas, largados, representam os veios de um Carrara que não serviria para erigir uma Pietá. Nada além de nos abrigarmos na sensatez e partirmos para conflagrar um estado de coisas que se atinem, algo que dê um sentido melhor na azáfama, esse caos aparente, essa sociedade onde o consumo se posta diante de nós com certos confortos, mas que nos despojemos um pouco, que seja, não para tecer uma crítica, mas para nos colocarmos diante dos titãs da maldade com o perdão que nos infeste, em uma razão primeva e primeira.

                O ser que somos que nos conforte, mas sozinhos não seremos o ser maior, não seremos salvos. A paixão em alguns que sofrem deveras, não apenas em sacrificar-se por muito tempo, assaz, não deveria nem ser objeto de contemplação, pois aquele que sofreu todas as dores do mundo, esse: olhai por nós! Que nós sejamos objeto de Deus, que Ele venha, Senhor de tudo e de todos, nos dar Seu amparo para que sejamos dignos de sua misericórdia divina. E que não merecemos um átomo de Seu perdão, pecadores que somos e seremos sempre, a não ser que possamos crer na redenção espiritual, na Sua Santidade e em todos os Santos, que sofreram seus martírios pela humanidade.

                O despertar espiritual pode vir com um tempo em que não obtemos no sacrifício de um dia, um mês ou um ano, mas eventualmente com o atraso de séculos de sobrevivência de nossos antepassados nas veredas mais cristalinas da purificação, quando de nos apercebermos que a construção paulatina de nosso Eu mais verdadeiro passa, sim, sob a alfombra do tempo eterno. E tantas são as vinte e quatro horas, e sofremos, e vivemos... Imensa dor me acomete pelos desvalidos, e por não ser eu o agente de que o sofrimento desses seres não seja algo possível de desfazer ou de consertar, pois nem um político genial poderia dar continuidade a algo que nem algum imperador de Roma obtivera êxito no maior império da Terra! Sob os dissabores de um tempo onde havia a crucifixão, houve um homem que permanece vivo, entre nós, para todo o sempre, e o que ensinara não foi o mais importante, mas a salvação que nos trouxe para a vida eterna se torna o emblema mais carismático de que é possível uma Ordem melhor para vivermos mais justamente em sociedade. Mesmo que não saibamos que muitos padeçam, sempre é tempo de crermos melhor que nós mesmos para que esse Espírito que nos abrace a todos nos sirva de lição basilar para que compreendamos que no mínimo a fraternidade e a comunhão seja a condição primordial entre os devotos do planeta: a nossa Casa Comum.

QUANDO OBTEMOS CONFIANÇA DE UM PODER SUPERIOR, ASSIM COMO O CONCEBEMOS, SENDO DEUS, PODEMOS EFETIVAMENTE NOS ENCAMINHAR PARA LIBERTARMO-NOS DE UM VÍCIO.

Os grupos de apoio como os NiCa (Nicotine Anonymous) são considerados úteis pela OMS como parte de estratégias de cessação do tabaco, mas não aparecem como recomendação formal nas diretrizes globais. A OMS recomenda fortemente terapias de reposição de nicotina, medicamentos (vareniclina, bupropiona, citisina) e apoio comportamental, sendo que grupos de apoio comunitários — como NiCa — podem complementar essas intervenções. COPILOT.

A terapia de reposição de nicotina (TRN) tem mostrado resultados positivos globalmente, sendo recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma das formas mais eficazes de ajudar fumantes a largar o tabaco. Estudos indicam que, quando combinada com apoio comportamental, a TRN aumenta significativamente as taxas de sucesso no abandono da nicotina. COPILOT.

ESTARMOS DISPOSTOS A MELHORAR É COMPATÍVEL COM MELHORAS SUBSTANCIAIS EM NOSSO MODO DE VIDA, MAS DEVEMOS TRABALHAR PARA ISSO.

POR VEZES SABEMOS TECNICAMENTE QUE TRANSGREDIMOS UMA LEI DIVINA ATRAVÉS DE UM VÍCIO, MAS QUANDO NOS CONVERTEMOS, FINALMENTE, À LEI DO SENHOR, REALMENTE ESTAREMOS DISPOSTOS, COM UMA DISPOSIÇÃO ESPIRITUAL PLENA, DE CUMPRIRMOS, APESAR DE SACRIFÍCIOS INICIAIS, PARA COM A NOSSA REABILITAÇÃO ENQUANTO SERES CONSCIENTES DA DIVINDADE.

IR À IGREJA E PARTICIPAR DA COMUNHÃO É DEVER DE TODO O DEVOTO QUE SE PROPÕE ENCONTRAR DEUS NA SUA CASA,A CASA DO SENHOR...

CONVERTER-SE AO AMOR É VER O SALVADOR EM NOSSOS PASSOS, E TENTAR FAZER COM QUE NOSSOS ATOS POR "ELE" SEJAM ENCAMINHADOS...

E UM RELIGIOSO ME DISSE: "NÃO AMARÁS O TEU IRMÃO? E COMO CRÊS QUE AMARÁS O TEU PAI: JESUS CRISTO?"

OS RUÍDOS QUE NOS LEVAM A MENTIR MUITAS VEZES FOGEM AO PLANO MAIS EVIDENTE DE MANTERMOS CLARAMENTE NOSSO ESPÍRITO VERAZ, PARA QUE NÃO CAIAMOS NA FARSA DE GOSTAR DE FANTASIAR PARA NOS PREVALECER.

AS DIFERENÇAS SOCIAIS NÃO CARACTERIZAM O NÍVEL DE ESPIRITUALIDADE DO SER HUMANO, MAS AQUELES QUE SOFREM MUITO GERALMENTE SÃO MAIS PRÓXIMOS AOS DESÍGNIOS DO SALVADOR, POIS NÃO É FÁCIL A VEREDA DO BEM, QUANDO ESSES GUERREIROS POR ELA ESTÃO CAMINHANDO.

TODA A DEPENDÊNCIA QUÍMICA ACESSA MECANISMOS DE RECOMPENSA ARTIFICIAIS, E QUANDO ESTAMOS LIVRES DELA A RECOMPENSA COM ELEMENTOS QUÍMICOS NATURAIS, O QUE INFERE, EM PROCESSOS CEREBRAIS DE NEUROTRANSMISSORES, UMA LIBERTAÇÃO DE SUBSTÂNCIAS QUE CONDICIONAM LIBERAÇÃO DE DOPAMINA ARTIFICIALMENTE, POR EXEMPLO.

Há uma relação direta: fumar aumenta a liberação de dopamina de forma artificial e temporária, mas ao parar de fumar, após um período de abstinência e adaptação, o cérebro recupera sua sensibilidade natural à dopamina, o que pode melhorar funções cognitivas, motivação e prazer em atividades comuns. Em outras palavras, no início há queda de dopamina e sintomas desagradáveis, mas a médio e longo prazo há ganhos em bem-estar e potencial intelectual. 🔬 Como o cigarro afeta a dopamina Nicótina no cérebro: chega em 7–15 segundos após a tragada e estimula receptores que liberam dopamina e serotonina, gerando prazer, foco e redução temporária da ansiedade. Dependência: o cérebro se acostuma ao estímulo externo e passa a produzir menos dopamina naturalmente, exigindo doses maiores de nicotina para o mesmo efeito (tolerância). Consequência: sem cigarro, o fumante sente ansiedade, irritabilidade e queda de motivação, pois o sistema de recompensa cerebral fica “desregulado”. 🚭 O que acontece ao parar de fumar Fase inicial (dias a semanas): Queda temporária nos níveis de dopamina. Sintomas de abstinência: mau humor, irritabilidade, dificuldade de concentração. Desejo intenso de fumar. Adaptação (meses): Receptores de dopamina recuperam sensibilidade. Atividades naturais (exercício, leitura, interação social) voltam a gerar prazer mais intenso. Redução gradual dos desejos. Longo prazo (meses a anos): Melhora da regulação da dopamina e do sistema de recompensa. Maior motivação para tarefas intelectuais e criativas. Estudos sugerem melhora da memória, atenção e desempenho cognitivo em ex-fumantes comparados a fumantes ativos. 📈 Relação com “ganho de intelectualidade” Durante o vício: o cigarro pode dar sensação de foco imediato, mas prejudica a cognição a longo prazo. Após cessação: há evidências de que parar de fumar melhora funções executivas, memória e capacidade de aprendizado, pois o cérebro deixa de depender da nicotina para liberar dopamina. Intelectualidade e prazer natural: atividades intelectuais tornam-se mais gratificantes, já que o sistema de recompensa volta a responder melhor a estímulos não químicos. COPILOT.

COLOCAR OS TERMOS GERAIS DA ACEPÇÃO CRUA QUE TEMOS SOBRE A MATÉRIA DE QUALQUER TIPO, É SABER PROFUNDAMENTE, POR VEZES, O DOMÍNIO QUE PODEMOS OU DEVEMOS TER SOBRE A MESMA.

NAS RELAÇÕES DA RELIGIÃO COM O ESTUDANTE RELIGIOSO, A FREQUÊNCIA AO TEMPLO É ASSAZ IMPORTANTE, POIS É QUANDO O DEVOTO SE ENCONTRA COM O DEUS MATERIALIZADO NA HÓSTIA.

SABERÍAMOS MAIS E MELHOR SE A PRISÃO EM QUE MUITOS ESTÃO ENCERRADOS EM FORMA DE ESCRAVIDÃO AUTOIMPOSTA NÃO FOSSE MAIOR DO QUE A REAL ESCRAVIDÃO DE UM VÍCIO, QUE MAIS NÃO FAZ DO QUE MATAR-NOS POUCO A POUCO E ALERTAR, COMO EM UMA MANCHETE DE JORNAL, QUE DA MORTE ESTAMOS NOS APROXIMANDO, E QUE ELA VIRÁ COM SOFRIMENTOS CABAIS...

SATANÁS SABE MELHOR DO QUE UMA CRIATURA DE DEUS OS CAMINHOS PARA O VÍCIO...

SABER-SE MAIS ESTÁVEL DIANTE DE DIAS DE TENSÃO PSÍQUICA NO MÍNIMO É BOA NOTÍCIA, MESMO QUE PARA ISSO SE TENHA QUE CONTAR COM RECURSOS NÃO MUITO BONS, MAS A VIDA RELIGIOSA SUBENTENDE MAIOR SABEDORIA DO QUE SEQUER IMAGINAMOS.

A VIDA MAIS TRANQUILA É SOBREMODO IMPORTANTE PARA QUEM ESTÁ CERCADO POR UMA SOCIEDADE NEURÓTICA, PRINCIPALMENTE QUANDO O MAL QUE O ACOMETE É MAIS GRAVE DO QUE ESSE SIMPLES "DETALHE."

TODO AQUELE QUE SAI DO SANATÓRIO E BUSCA SE DROGAR NAS RUAS, EVITANDO TOMAR OS REMÉDIOS PSIQUIÁTRICOS TEM A TENDÊNCIA, INFELIZMENTE, NATURAL, DE VOLTAR NOVAMENTE A SER INTERNADO E TOMAR MAIORES DOSES DE MEDICAMENTOS PSIQUIÁTRICOS.

A QUÍMICA CEREBRAL NÃO SE COMPARA COM A "QUÍMICA ESPIRITUAL."

EQUILIBRAR-SE PSIQUICAMENTE ANTES DE INICIAR O TRATAMENTO PARA EVITAR O VÍCIO DA NICOTINA É CONDIÇÃO PRINCIPAL DE UM PACIENTE QUE ENFRENTA PROBLEMAS DESSA NATUREZA.

ENTRE FICAR COM UM ENFIZEMA OU PERDER A RAZÃO POR DIAS, MELHOR É DEIXAR FICAR PIOR O ENFIZEMA, RECUPERAR A RAZÃO E RETOMAR A LUTA ANTITABÁGICA.

VIVER MAIS PLENAMENTE COM JESUS CRISTO É COISA QUE REMETE UM SACRIFÍCIO POR VEZES DE TOMARMOS AS RÉDEAS DA CRENÇA "NELE", PARA QUE SE CONSOLIDEM AS COISAS QUE NOS DARÃO CONFORTO RUMO À SALVAÇÃO.

COMPATIBILIDADE DE GÊNIOS

                Quando estamos em processo de mudança psicossomática, quando necessitamos de algo ou alguém que faça por nós algo de apoio, ou quem sabe quando sabemos que porventura somos mais diletantes do que a medida, nada do que pensávamos antes vai importar tanto, se na realidade o que diligentemente faríamos vai depender do que fizermos no hoje, quais são efetivamente as mudanças e como podemos contribuir para dar andamento a todo esse processo. Posto quando mais tranquilos psiquicamente, sabemos que a vida não é boa para muitos em processo de recuperação em seus males mentais, mas quem sabe de algo que porventura venha a ser mais aquietado por nossas sombras, quem sabe a vida não encerraria a caminhada onde aqueles mais recusados na sociedade não seriam exatamente os tipos que a vida no escopo da solidariedade não se daria mais facilmente para que os brancos e os negros se entendessem melhor, literalmente, assim como os negros e os brancos? É dura a vida, mas é a vida, meus irmãos, e aquele que sai do hospício, negro, pobre, enlouquecido pelo capacitismo de toda uma sociedade, não encontrará em um branco seu amigo, igualmente enfermo, mas não totalmente de sofrências, pois sim, quem sabe o que o Salvador nos coloca adiante de nossos olhos, senão o perdão a nós mesmos, a quietude de sermos aqueles onde o perdão maior se nos acompanhe, sequer a face que muitas vezes o desprezo por necessitados requer para ser combatido a atenção necessária a todas as populações vulneráveis do mundo, sem distinção étnica, de classe, de enfermidades, existencial ou quaisquer outras, pois os direitos humanos são eticamente o que há de mais importante na vida em sociedade, e navegarmos por um mundo efetivamente mais – repetindo – humano, é aquilo que se espera de um processo civilizatório perene.

                Toda aquela sociedade bem comportada, tudo aquilo que se revela o desdenhar de um ser humano em situação vulnerável, todo aquele que se conforma em saber que a loucura pode ser algo em que a atenção mais cuidadosa diante de uma ordem que não seja nefasta, seria algo a ser pensado mais amplamente, com o citado cuidado de não pisarmos nos ovos moles de uma festa pagã, em desordem com o cantar de comensais, felizes por gastar, apenas isso... Para não se dizer de coisas onde o registro da inquietude de muitos se faz agigantar críticas na ordem em que se apagam os vestígios da normalidade em nome de pequenas loucuras, como a pecha de ser alguém que passa por critérios de moralidade que nada tenham a ver com a normalidade aparente de ideias precisas e verbos bem colocados. O que se espera de uma civilização não voltada para o fascismo é justamente crer ainda na democracia, mesmo porque qualquer cidadão que necessita de amparo psicossocial tem esse amparo – ainda – nos braços do Sistema de Saúde pública. Na ordem institucional onde nos encontramos, os pobres e os desvalidos ainda encontram suas frentes de participação social diante de quadros onde o viés de Eros ainda seja a melhor saída, pois aqueles instintos de morte não pertençam à realidade do ser humano, ainda que a supressão de alguns vícios não possa sucumbir à esteira de quem pode estar mais silente com relação à sua recuperação individual, frente a toda uma sociedade ou de grupos que entendem ser importante a dita recuperação.

                Saberíamos mais se a vida não fosse tão mais simples do que apenas viver. A complexidade por vezes nos pega desprevenidos, e o que antes jactamos poder escolher sermos melhores do que quase tudo o que está por aí, determinado por questões quase litigantes, está relacionado na forma de nos portar perante o outro, e usarmos da segregação quase compulsória em nossos atos toma o vulto de uma ofensa da qual não temos uma medida correta e, sem sombra de dúvida, inexata. Por essas e outras, não escapamos de termos ações defensivas diante do mundo, quando algo ameaça nosso modo de ser perante a idiossincrasia que declaramos de alguém ser idiotice ou coisa similar... Quando se tinha uma ideia do que fazer quando a incompatibilidade de sermos quem desejávamos ser, mesmo nas situações onde o que pressupúnhamos na crença particular sobre algo ou alguém, a transcrição do que agregaria, em outros tempos, é mais do que necessária para que se fundamente uma questão da isenção da culpa quando efetivamente pensarmos na liberdade de crenças, opinião e modos existenciais. Acontece que em outros tempos a permissividade em sabermos que o cânone de uma estrutura religiosa, uma entidade como uma grande Igreja, será sempre um baluarte da doutrina que porventura havemos por conhecer, posto a missão de se evangelizar o outro, ou seja, divulgar a palavra do Senhor, é tarefa ou condição sine qua non para eventualmente equacionarmos a questão da religação com Deus e nossa tarefa enquanto fieis a determinada entidade, ou Igreja. Por isso a Santa Missa é uma frequência que une a espiritualidade, amalgama a fé, e cristaliza o poder dos sacramentos que a citada Igreja nos apresenta. O que antes parecia uma virtual incompatibilidade de gênios se torna fecundamente a forma mais consolidada de estarmos finalmente em comunhão com nossos acertos, e devidamente encaminhados pelos caminhos do Cristo Rei, conforme os desígnios da Eucaristia, que nada tem a ver com projetos, mas pode ser uma profissão de fé.

ESTAREMOS EM COMBATE NA COMPANHIA DE DEUS, VENCENDO CADA BATALHA QUE ALCANÇAREMOS PELAS VEREDAS DAS CERTEZAS... E DAS DÚVIDAS.

QUANDO PENSARMOS QUE TUDO ESTARÁ RESOLVIDO NAS MANHÃS SEGUINTES DEPOIS DE TORMENTAS, QUEM SABE AS PROCELAS APENAS DERAM UM TEMPO PARA DEPOIS RETORNAREM COM FORÇA TOTAL.

UM DIA OLHAREMOS PARA TRÁS E EXCLAMAREMOS: AGORA PODEMOS DESCANSAR EM PAZ...

O SERVIÇO A FAVOR DE DEUS DEPENDE DO QUANTO NOS ESFORÇAMOS PARA PRESTÁ-LO.

O QUE É: É, E ACABOU-SE, E ESTARÁ POR VEZES ONDE SEMPRE SOUBEMOS, DESDE QUE NOS CONHECEMOS POR GENTE, MAS NOS ESQUECEMOS ONDE ESTÁ O SER QUE PROCURAMOS A VIDA TODA...

SER OU NÃO SER, EIS A QUESTÃO, POSTO O SER QUE NÃO VIVE SEM REFERÊNCIAS DO QUE É NÃO PODE QUERER SEQUER POSSUIR IDENTIDADE DO DESEJO.

O FILHO DO HOMEM

Nascido de uma mulher, de uma filha da terra de Israel,
Serias algo a mais a não saber, a redenção, aquilo que quebrou o diabo,
Livrou os crentes do mal, o segundo Adão, o outro, aquele que nos salva,
Não um ente criado a partir do nada, mas o Filho do Criador, do Pai,
Posto Bach, em seu “Jesus A Alegria Dos Homens” nos remete ao milagre da música
E quem sabe eu aprenda algum dia que a flauta que me concedes em Teu dom
Seja por mim instrumento de Deus, quando sei que a minha lucidez passa pela arte
Assim como meu ser dedicado seja diante dos fardos que carrego diante de mim mesmo,
Até mesmo quando não sei se estou digno de tuas bênção, já que apenas cumpro uma missão...

E me pergunto: o que levou os santos aos seus martírios, como com o apóstolo Pedro,
Senão uma fé inquebrantável no Salvador, essa certeza da salvação, de estar em unidade
E comungar entre si, com os seres da Terra, para além da morte daqui e por diante,
Uma certeza sem promessas vis, sem saber na carne o martírio da carne, senão só espírito
Qual, a consagração e a vitória de que a passagem pelo mundo se identifica no Espírito Santo, e só pela Trindade se vive!

PENSAMENTOS INTERVENIENTES POR VEZES SERVEM PARA ELUCIDAR QUESTÕES BÁSICAS PARA SE COMPREENDER A NATUREZA DA FORMAÇÃO E PRÁTICA DE UM GRUPO DE RECUPERAÇÃO.

UM BOM MARKETING É FEITO COM UMA LISTAGEM DE ITENS DE CONSUMO.

BEM SABEMOS QUE A MANIA NACIONAL DO HOMEM BRASILEIRO NÃO É BEM O FUTEBOL...

NEM TODAS AS FAMÍLIAS "DE CLASSE" AMAM O FUTEBOL, SEJA UMA COPA OU O RAIO QUE O PARTA.

NO JOGO DE MATA MATA QUEM MATA ESTÁ NO PÁREO?

TOMAR UMA ATITUDE FRENTE A FRENTE COM O PODER POR VEZES É SE CRER TENDO PODER, MAS NA VERDADE A RELAÇÃO É MERCANTILISTA.

O MERCHANDISING POR VEZES É ESTRATÉGIA DA GERENTE DE VENDAS E SEUS NEGÓCIOS, JUNTO COM A MÁFIA DOS VENDEDORES.

A CARNE SERVIDA NO MC DONALDS É PRATICAMENTE PASSADA, MEIO QUE PODRE...

A PERFEIÇÃO DE UMA SIRIGAITA POR VEZES PECA POR EXCESSO DA PROJEÇÃO DE SI MESMA...

ESTABELECER CONDUTAS É COMO DELIMITAR ÁREAS, NA SEMÂNTICA DA ENGENHARIA, COMO NO CÁLCULO INTEGRAL E SUAS FUNÇÕES.

VIVER EM UM DISTRITO O RESTO DA VIDA É COMO DESCOBRIR CAMINHOS DISTINTOS ENTRE CADA FOLHA DE AMENDOEIRA DA MESMA ÁRVORE.

A MELHOR COISA É PARARMOS COM ASSOCIAÇÕES DE DROGADICTOS NA NICOTINA, PARA QUE SAIAMOS DO ESCOPO DESSA DROGA PÉRFIDA.

... SEU FILHO FICOU LOUCO E ANDA SÓ... DESENHA MALUQUICES NO LENÇOL... OS ALQUIMISTAS JÁ ESTÃO NO CORREDOR... E NÃO TEM MAIS NADA, NEGRO AMOR... bob dylan.

EIS QUE UM HOMEM RELIGIOSO PÕE EM XEQUE TODA A OBRA DE JUNG, E ESTE SE REVIRA "UM POUQUINHO" NO TÚMULO. hic.

PEDRO A. GRISA É UM GRANDE PARAPSICÓLOGO DE SANTA CATARINA, COM ÓTIMOS LIVROS E TRABALHO EXEMPLAR.

UM SERVIÇO CEREBRAL POR VEZES PRECISA MAIS DE BÍCEPS E TRÍCEPS E BOAS HORAS DE ESTEIRA... hic.

EU E MINHA FLAUTA DOCE: NAVEGAREMOS POR MARES NUNCA D'ANTES NAVEGADOS.

EM UMA CASA FORTALEZA-HOSPITAL, AS COISAS ACONTECEM COM A RETAGUARDA DA COMUNIDADE.

AO TEMPO EM QUE ÉRAMOS APENAS MORTAIS, EM UMA LIÇÃO DE CATEQUESE APRENDEMOS QUE PODEMOS SER SALVOS APÓS A MORTE NA TERRA E ABRAÇAR A VIDA EM OUTRO PLANO, NOS BRAÇOS DO SALVADOR.

ÀS VEZES DÁ O DESEJO ESQUISITO DE DORMIR COM UMA MULHER EM UM HOTEL E RECEBER O CARINHO DE SUA "CONA."

NÃO TER O IR E VIR É TER O IR, MAS SEMPRE O VIR, NO MESMO DIA...

QUANDO SOMOS AO MESMO TEMPO PRESOS E CARCEREIROS, TEMOS CONDIÇÕES DE ABRIR A CELA, DAR UMA VOLTA E VOLTAR À SEGURANÇA DA PRISÃO...

UM LOUCO ARTISTA SEMPRE TEM SEUS ESCAPES NA ARTE PARA NÃO FICAR EFETIVAMENTE LOUCO...

A DISSONÂNCIA EM UMA HARMONIA ESTUDADA REQUER GRANDE SENSIBILIDADE DO MÚSICO PARA SE SENSIBILIZAR COM SEUS NUANCES.

O EIXO DOS EIXOS MAL SE DÁ CONTA DE FICAR DE PÉ...

A FLAUTA PODE SER UM AMULETO SAGRADO PARA PASSARMOS O DIA NOS EXERCITANDO NOS LABIRINTOS DA MÚSICA...

QUANDO TEMOS UM VÍCIO DO QUAL QUEREMOS NOS LIBERTAR, DEVEMOS EVITAR QUALQUER APROXIMAÇÃO COM USUÁRIOS DESSE VÍCIO, SEJA PRESENCIAL OU REMOTAMENTE.

DE FALSOS AMIGOS O MUNDO DAS AMIZADES ESTÁ CHEIO...

"WAVE", UM CLÁSSICO DA BOSSA NOVA, É UMA ÓTIMA MÚSICA PARA SE TOCAR NA FLAUTA DOCE.

APRENDER A TOCAR UM INSTRUMENTO MUSICAL COMO A FLAUTA DOCE PODE NOS TRAZER À UMA SERENIDADE ESPIRITUAL, PRINCIPALMENTE SE CONSEGUIMOS TOCAR, DE BACH: "JESUS, ALEGRIA DOS HOMENS..."

OS SANTOS REVELAM UM MODO DE VIDA EXEMPLAR NA ESFERA ESPIRITUAL, COMO SERES ALTOS QUE ESTAVAM LIVRE DOS PECADOS, E PORTANTO SALVOS.

TODO O ESPÍRITA POSSUI UMA BOA ALMA E A CRENÇA APOIADA NA REENCARNAÇÃO, O QUE POR SI SÓ JÁ DÁ UM BOM EMBASE À CRENÇA.

TODO O EVANGÉLICO DEVIA ESTUDAR O CATECISMO CATÓLICO PARA APRENDER COM A VERDADEIRA RELIGIÃO.

NÃO SERÁ EM UM TREINAMENTO PSICOLÓGICO QUE ALGUÉM PODE ESTAR DIANTE DO OUTRO COM A COMISERAÇÃO HUMANA E NECESSÁRIA.

UMA MULHER QUE SEJA PROVEITOSA NA QUESTÃO MAIS EVIDENTE DE SUA BONDADE PROVA SER BOA, MAS AQUELAS QUE FALAM ENSAIADAMENTE PROVAM SER HIPÓCRITAS.

A PERDA DO CONTATO SOCIAL EFETIVO ALIENA UM SER QUE PORTA ENFERMIDADE MENTAL, POR MERA QUESTÃO DE CAPACITISMO E FALTA DE COMPREENSÃO DOS AGENTES QUE PENSAM FAZER ALGO POR ESSES PACIENTES.

A MEDICINA PSIQUIÁTRICA QUE NADA FAZ POR SEU PACIENTE, ALÉM DE ADMINISTRAR AS DROGAS, É IRRESPONSÁVEL E NÃO DÁ O ACOLHIMENTO NECESSÁRIO AOS SEUS PACIENTES.

ALGUNS QUEREM TE VER DERROTADO, MAS AQUELES QUE SÓ ESTÃO NA ZONA DO CONFORTO NÃO SABEM MUITO DESSAS QUESTÕES.

A EXTREMA DIREITA NUNCA FOI TÃO INFELIZ EM TENTAR ATENTAR CONTRA A POBREZA, COMO FAZ TODO O TEMPO.

RESISTIR A TODAS AS MODALIDADES DO FASCISMO, E OPOR LUTA A ELAS É OBRIGAÇÃO DE UM SER HUMANO CIVILIZADO, POIS NÃO SE DEVE PERMITIR A BARBÁRIE.

QUANDO NOS SURPREENDEMOS PERDENDO BATALHAS IMPORTANTES PARA A NOSSA VIDA, PARECE QUE ALGO SE NOS ACOMETE DE TRÁGICO, UMA SENSAÇÃO DE FRUSTRAÇÃO, ALGO QUE PARECE NÃO TER VOLTA, E O FATO DE TERMOS QUE NOS ERGUER NOVAMENTE PARA LUTAR POR VEZES EXTENUA SOBREMODO NOSSAS ASPIRAÇÕES E SONHOS EM PROSSEGUIR QUERENDO APENAS VITÓRIAS QUE NÃO SEJAM TÃO IMPOSSÍVEIS.

O VÍCIO NA NICOTINA: AS RECAÍDAS RENITENTES

              Tomo para mim certas responsabilidades, mas o que se passou hoje, nesta madrugada, foi um mal estar no coração, certamente por estar usando adesivos de reposição de nicotina e não ter suportado a angústia da compulsão pelo tabaco. A impressão que tive foi de morte quase súbita. Mais do que depressa, retirei o adesivo e continuo fumando, havia esquecido de tomar o ansiolítico noturno, e a expectativa de falar com o médico pneumologista é grande. Tomei o ansiolítico já na madrugada, e sei que não vou conseguir dormir mais esta noite, temendo por não resistir muito tempo a esse suplício... Maldita seja a indústria que inventou o cigarro, maldito seja esse vício diabólico, essa doença da qual faço parte e que sei que me consome o pulmão e minha vida, sem nada de bom a oferecer, a não ser destruição e padecimentos. É um crime saber que essa droga tremenda é liberada, e que a nicotina não perde nem para o crack em termos de tornar uma pessoa dela dependente, agrilhoando-a a uma escravidão física, emocional e espiritual. Uma ira sem precedentes perante mim mesmo me acomete, e acredito ser o ser mais abjeto de entre os homens, por não ter capacidade de controlar algo que me mata pouco a pouco. De participar desse estranho festim demoníaco, esse sabá medieval, essa droga em que jamais encontrei precedente, em todas que tive contato em meus tempos de ativa de drogadição. Estarei buscando o suicídio, ou a leve impressão de que meus temores não sejam maiores do que a dita realidade onde me encontro me farão me encontrar com aquela com toda a força da minha consciência? Me parece que minha psicose não me deixa em paz, que não aguento o rojão, que aquilo a que me proponho ser sequer se aproxima de quem eu realmente sou.

              Todas as minhas compulsões parece que possuem um único endereço: o cigarro. Proponho-me a ver o que acontecerá comigo, se não encontrar a esperança dentro do escopo da medicina. Devo tentar amanhã, mas não me atrevo mais a colocar o adesivo, nem por uma sombra do destino. Sou totalmente impotente diante do vício da nicotina, e a isso devo regrar uma lei qualquer que me ampare, quem sabe o poder de Deus, mas não faço mais do que continuar fumando, só por hoje? Pois a noite não termina, e estou exausto dessa luta que vem continuada por quase dois anos, preocupando-me e me absorvendo dias e meses sem conta. Não sofrer por antecipação, assim me disseram, e não adianta mais nada, assim é a minha percepção do problema a ser resolvido. Mas não, há que se lutar, e um bom guerreiro não nega o combate jamais! Por mais que seja escravizado pelo inimigo, deve se perdoar por não ter feito o suficiente, e correr adiante da carruagem buscando se salvar, e pedindo ao próprio Salvador para que se apiede de sua alma. De tantos pecados cometidos, a lei de ação e reação me coloca diante de mim mesmo as faltas que cometi perante muitos a quem declarei inimigos sem jamais tê-los conhecido de fato. As circunstâncias em que me envolvi em contendas praticamente ilusórias foram fruto de uma patológica imaginação e total falta de coerência em um comportamento dito civilizado, que carrego imensos frutos resultantes desses atos. Esta autoanálise leva ao lugar comum da insanidade, e rogo a um poder superior que a me devolva. Seria capaz de entregar tudo a Ele, se em troca em houvera prometido nada mais fazer do que prestar o serviço a Deus, assim como eu O concebo. Mas ainda parece que não serei forte o suficiente, pois enquanto escrevo já acendo outro, e mais outro cigarro... E isso me parece uma roda viva, algo que não terei como evitar, pois não encontro coisas similares em nenhuma ação que pudesse tomar perante um passo possível a ser dado por um homem que emerge da sombra de si mesmo. Mas que a luta continue sempre, e jamais um homem pode se considerar derrotado perante algo que não faça parte intrínseca de sua vida, como um vício... Seguir os ditames da medicina, tentar todos os recursos, quiçá antes resolver os problemas emocionais e espirituais, quem sabe seja esse o caminho para uma recuperação integral, em todas as suas frentes. Há que se jogar a toalha no ringue e se considerar derrotado perante algo maior do que o enfrentamento cara a cara. No mais, um dia segue-se depois do outro, e todo o dia é dia de recuperação, para aquele que tenta se respeitar e a seu próprio corpo. 

QUANDO "CHOVE MULHER" A TORMENTA NÃO É APENAS APARENTE...

POSSO NÃO BEBER MAIS, MAS SOU UM ALCOÓLICO, MAS SEREI IGUALMENTE UM FUMANTE QUE AINDA FUMA, MAS ESTARÁ QUEM SABE EM VIAS DE RECUPERAR UM TEMPO DENTRO DO QUAL SEJA POSSÍVEL A RECUPERAÇÃO DO TABAGISMO, PARA QUE ME MANTENHA LIMPO DE TODO...

A QUEDA NO VÍCIO É TÃO TRISTE QUANTO FALHARMOS NO SENTIDO DE NÃO MANTERMOS UM CARÁTER MAIS ÍNTEGRO, AO MENOS NA INTENÇÃO PÉTREA DE NOS MANTERMOS LONGE DELE.

A NOSSA PRÓPRIA ARROGÂNCIA E PREPOTÊNCIA SÓ SE CURA COM A MISERICÓRDIA DE DEUS.

A ARROGÂNCIA E A PREPOTÊNCIA DE ALGUÉM NÃO SE VOTA EM NENHUM DOS LADOS, POIS QUEM SE DIGNA A TENTAR MUDAR AS COISAS DESSA FORMA NÃO AVALIA COM A SERENIDADE NECESSÁRIA PARA QUE A VIDA NÃO PASSA PELO VIÉS DA NÃO CAPACIDADE DE TRANSFORMAÇÃO QUE NÓS POSSUÍMOS INTRINSECAMENTE.

A COMPREENSÃO DE QUE NEM TODOS OS USUÁRIOS DE DROGA, SEJAM ELAS O ÁLCOOL OU OUTRAS, BEM COMO AS INAS, COMO A NICOTINA OU OUTRAS, SEJAM EFETIVAMENTE VÍTIMAS DE SI MESMOS, NA REALIDADE PASSA PELA COMPREENSÃO DE QUE TODA A DEPENDÊNCIA QUÍMICA É UMA DOENÇA, E COMO TAL, DEVE SER ATENTAMENTE CUIDADA...

NO MEIO DAS DROGAS A ANUÊNCIA OU PERMISSIVIDADE SOCIAL NÃO COLOCA LIMITES NA CARESTIA EXISTENCIAL DOS DEPENDENTES.

NAS REUNIÕES NOTURNAS OS USUÁRIOS DE COCA MEIO QUE INFESTAM AS SALAS DE RECUPERAÇÃO.

A MÁFIA ESTARÁ SEMPRE ABERTA QUANDO OS USUÁRIOS DE DROGAS ESTIVEREM DECLARANDO A IMPORTÂNCIA DELAS EM SUAS VIDAS...

O FASCISMO É PARTE DE MUITOS, MAS POUCOS SOBREVIVEM À SUA FARSA.

AS COISAS POR VEZES PECAM POR GIGANTISMO...

O Ansitec (buspirona) não causa dependência química. Diferente dos benzodiazepínicos (como diazepam ou clonazepam), ele não atua nos receptores GABA, que estão ligados à sedação e ao risco de dependência. Por isso, é considerado um ansiolítico seguro para uso prolongado, embora sempre deva ser acompanhado por orientação médica. 🧠 Como o Ansitec funciona Princípio ativo: cloridrato de buspirona. Mecanismo de ação: atua nos receptores de serotonina e influencia levemente a dopamina, regulando humor e ansiedade. Diferença dos benzodiazepínicos: não provoca sedação intensa, relaxamento muscular ou dependência. Efeito gradual: os benefícios aparecem de forma progressiva, geralmente após alguns dias ou semanas de uso contínuo. COPILOT.

²⁶ Porque bem vedes, irmãos, a vossa vocação, que não são muitos os sábios segundo a carne, nem muitos os poderosos, nem muitos os nobres que são chamados. ²⁷ Mas Deus escolheu as coisas loucas deste mundo para confundir as sábias; e Deus escolheu as coisas fracas deste mundo para confundir as fortes; ²⁸ E Deus escolheu as coisas vis deste mundo, e as desprezíveis, e as que não são, para aniquilar as que são; ²⁹ Para que nenhuma carne se glorie perante ele. ³⁰ Mas vós sois dele, em Jesus Cristo, o qual para nós foi feito por Deus sabedoria, e justiça, e santificação, e redenção; ³¹ Para que, como está escrito: Aquele que se gloria glorie-se no Senhor. 1 Coríntios 1:26-31.

QUANDO ESTAMOS TOMANDO UM REMÉDIO PARA ANSIEDADE, SE DEIXARMOS DE TOMAR UMA DOSE, AQUELA PODE VIR COM A FORÇA TOTAL, POR ISSO UM PACIENTE QUE SE PROPÕE LARGAR UM VÍCIO POR ESSE MOTIVO TEM QUE FICAR ATENTO COM AS FERRAMENTAS QUE TEM A SEU DISPOR.

NOS PROMETER FICAR ABSTÊMIOS DURANTE UM MÊS DIANTE DO VÍCIO DO CIGARRO PROMETE, SE CONCLUÍDA A JORNADA, REALMENTE UMA MEDALHA COMEMORATIVA...

SE ESTAMOS EM UM MODO DE COLOCAR UMA INQUIETAÇÃO NA EXPRESSÃO, MESMO NÃO SABENDO EXATAMENTE QUAL SEJA, O PONTO CERTO É SABERMOS AO MENOS QUE EXISTE A INQUIETAÇÃO, E QUE PODE ESTAR PROFUNDAMENTE VINCULADA A UMA MATÉRIA PSÍQUICA OCULTA, OU SEJA, INCONSCIENTE, QUE EMERGIRÁ CEDO OU TARDE EM OUTRO CONTEXTO, QUIÇÁ FRUTO DE UMA PULSÃO QUE APENAS SENTIMOS, MAS NÃO SABEMOS AINDA VERBALIZÁ-LA.

O PERDÃO E A SOCIEDADE DAS RECOMPENSAS

                Visto como uma substância das coisas do afeto, como algo realmente importante, o perdão é algo que infere sermos mais do que apenas ação e reação, estímulo e resposta, pois essencialmente o que temos em nosso universo do espírito é a faculdade de perdoar. Quando se afirmar que o prazer que outros nos concedem, por vezes a frustração que pode acontecer pela falta do mesmo “outro” que se torna objeto de nossas aspirações e projetos de vida, quando pensamos que esse alguém falhou por algum motivo, mesmo perniciosamente, devemos ceder e “conceder-nos...” Não precisamos crer que devamos educar tal pessoa, a não ser que seja uma criança, mas certas orientações são por vezes necessárias, e o perdão fala alto ao diálogo, à compreensão e certas idiossincrasias outras igualmente importantes, como a misericórdia e a alteridade.

                Na sociedade atual, prima-se muito pela ação das recompensas, do prêmio, da comemoração de algum negócio, do dinheiro que se ganha, da coisa mercenária e comercial, quase acima de tudo e todos. Os financistas os sabem bem desse oficiar. Praticamente as relações humanas se medem em valores monetários, em trocas de favores, em hedonismo, na prática sexual irrestrita, e poucos são aqueles que realmente valorizam a família e tudo o que significa a vida em salvação, pois só se atém no que pode auferir em ganhos na vida terrenal. Uma forma de prestarmos um ato de perdão é auto perdoarmo-nos pelas faltas ou pecados que temos cometido, até que possamos confessar, depois de uma preparação prévia, quando sentimos que estamos autorizados a isso. Não se trata de elocubrações mentais, de como devemos partir para sermos melhores do que possamos um dia, mas simplesmente de fazer as coisas funcionarem a partir de uma piedade que passamos a ter pelo próximo, amando a Deus e todas as criaturas terrestres... O homem e a mulher existem para que a providência seja dada a todos os seres do planeta, e o respeito à ecologia, a tudo o que significa esse imenso lar do Criador, seja a atitude da capacidade do ser humano na transformação da matéria, mas igualmente na comunhão espiritual entre os povos. Não estabeleçamos distinções efêmeras, mas espalhemos a consciência mais plena de que a mesma providência seja algo que o perdão da humanidade inteira possa redimir – ao menos em parte – as questões relativas ao joio que cresce em nosso jardim, e que Cristo afirmara para deixar como é de fato o sentido de saber que haverá o momento certo em que a separação entre ele e o trigo será um fato concreto. Podemos nos perdoar, pois, pecadores que somos, deixamos essas jaças nas gemas preciosas de nossas almas existirem, como foi o pecado original: um tipo de capacitação ancestral para praticarmos o pecado, mas podemos igualmente evitar de cometer esses erros, nos arrependendo – dia a dia – quando reformamos nosso caráter e partimos para a entrega a Deus de nossos atos, na consecução pura e simples de deixarmos a Sua Palavra agir em nosso coração. Respeitaremos os homens e suas culturas diversas, mas não podemos exigir que o sistema de recompensas nos trave em nossos propósitos mais puros.

                Penitência significa uma disciplina mental e espiritual, um desconforto por vezes até físico, para obtermos um benefício que chegará mais tarde, no sentido até mesmo de respeitarmos a vida na Terra, esse bem que recebemos, pela graça do Senhor. A saúde mental, física e espiritual faz parte de uma tríade, onde o dom que um médico recebe se torne a vertente que fará com que aponte os erros do paciente, ou seus acertos, mas um bom sacerdote encaminhará seu “paciente espiritual” para os caminhos da paz e da bem aventurança. Por isso, igualmente, devemos perdoar-nos, no sentido de que na realidade mais pungente e premente a ciência se una à religião para que estejamos vinculados a um bem estar amplo, que identifique nossos problemas mais graves, e que possamos igualmente nos livrar das amarras que nos atam a esferas nada promissoras quando não nos permitimos ao milagre... Por isso, ao perdoar, necessitamos de um ato de contrição, de um ato de fé. Quiçá seja mais difícil pedir perdão do que perdoar, pois quando perdoamos a falta supostamente não fora nossa, mas quando pedimos por perdão somos até certo ponto culpados perante as nossas atitudes perante um outro ser humano e pedir por ele nos coloca em estado de humildade onde reparamos os danos que causamos a outrem. Nesse viés, quando estamos com a ira de não obtermos as recompensas, vêm as dificuldades de perdoar, mas, outrossim, quando pedimos perdão, nada temos a perder, senão apenas fazer a nossa parte. Em ambos os casos vale o perdão, pois Aquele que morreu na cruz nos ensinou que devemos perdoar setenta vezes sete, pois a atitude do perdão é praticamente infinita... 

¹⁸ Porque a palavra da cruz é loucura para os que perecem; mas para nós, que somos salvos, é o poder de Deus. ¹⁹ Porque está escrito: Destruirei a sabedoria dos sábios, e aniquilarei a inteligência dos inteligentes. ²⁰ Onde está o sábio? Onde está o escriba? Onde está o inquiridor deste século? Porventura não tornou Deus louca a sabedoria deste mundo? ²¹ Pois, visto que na sabedoria de Deus o mundo não conheceu a Deus pela sua sabedoria, aprouve a Deus salvar os crentes pela loucura da pregação. ²² Porque os judeus pedem sinal, e os gregos buscam sabedoria; ²³ Mas nós pregamos a Cristo crucificado, que é escândalo para os judeus, e loucura para os gregos. ²⁴ Mas para os que são chamados, tanto judeus como gregos, lhes pregamos a Cristo, poder de Deus, e sabedoria de Deus. ²⁵ Porque a loucura de Deus é mais sábia do que os homens; e a fraqueza de Deus é mais forte do que os homens. 1 Coríntios 1:18-25.

VÉU DA NOITE

Cai a noite sobre mim, e o que antes era quase profético em meu sonhar desperto
Se torna, como em uníssono, um cantar solene onde encontro restos de minha lucidez...

Verto palavras como um sereno sonho noturno, assim de me deixar levar
E embriago-me das reflexões de um dia a mais em minha jornada
Quando, a se pensar me seja possível, eu venha a dar meu melhor para aqueles que necessitem.

E se porventura a missão de dois dias não completa minhas horas, desfaleço em meu despertar
Quando, no cinzel em noite escura e fria, a lâmina esculpe meu imo
E prossigo construindo a vida que deixei adiante de mim mesmo
Em um mundo que apesar de ser conturbado, ainda encontra o final de nexo nos sinais de Deus!

NEM TODO O GUERREIRO É SANTO, MAS EXISTEM MUITOS SANTOS QUE LUTARAM INTERNAMENTE PARA VENCER AS BATALHAS QUE LHE ASSOBERBARAM SOBREMODO O ESPÍRITO.

ANTES QUE O ARREMEDO DA NOITE CAIA SOBRE OS OLHOS DO POETA, QUEM SABE SEREMOS MELHORES AMANHÃ, DEPOIS DE UM SONO JUSTO E MAIS CONFORME COM O DESCANSO MERECIDO.

ALÁ, JAVÉ, BUDA OU CRISTO: TODOS SÃO DEUS, CONFORME A CRENÇA PARTICULAR DE ALGUMAS NAÇÕES.

A SACROSSANTA ARTE DA POESIA ENCONTRA EM DANTE ALIGHIERI QUIÇÁ O MAIOR VATE DA HISTÓRIA.

DIANTE DE DEUS MICHELANGELO BUONARROTI EXCLAMOU, DEPOIS DE TERMINADO O MOISÉS, SUA OBRA PRIMA NA ESCULTURA EM MÁRMORE: "AGORA, FALE!"

AS RELAÇÕES DE PODER DIANTE DAS QUAIS INUNDAMOS NOSSOS REFLEXOS COM NOSSO ESPÍRITO SÃO MAIS PERMANENTES DO QUE AQUELAS QUE NORTEIAM A NOSSA CARNE.

NEM TODO O HOMEM DESEJOSO DE PODER EXPÚRIO CONSEGUE ALIMENTAR O FOGO DE SEUS DESEJOS.

NÃO PRECISAMOS LUTAR O BOM COMBATE, MAS SIM NÃO LUTAR, POIS NA NOSSA RETAGUARDA ESTÁ DEUS, E POR TODOS OS NOSSOS FLANCOS...

OS GRANDES HOMENS SE REVELAM EM PEQUENAS PALAVRAS.

HÁ QUE SE TER PACIÊNCIA PARA ENFRENTAR A CARESTIA, E MAIS AINDA PARA SE MANTER A PAZ NÃO APENAS EXTERNA COMO INTERNAMENTE...

Após os picos mais intensos de abstinência, a maioria das pessoas que para de fumar experimenta maior paz mental, com redução da ansiedade, melhora do humor e sensação de clareza mental. Esses benefícios geralmente aparecem após algumas semanas e se consolidam a médio e longo prazo. 🧩 O que acontece emocionalmente ao parar de fumar Fase inicial (primeiras semanas) Sintomas comuns de abstinência: irritabilidade, ansiedade, insônia, aumento do apetite, dificuldade de concentração. Sensação de vazio: o cigarro muitas vezes estava associado a pausas, recompensas ou alívio do estresse, e sua ausência pode gerar desconforto. Importante: esses sintomas são temporários e tendem a diminuir conforme o cérebro se adapta à ausência da nicotina. Fase intermediária (semanas a meses) O cérebro começa a regular neurotransmissores naturalmente, sem depender da nicotina. Há uma redução gradual da ansiedade e do estresse, pois o ciclo de dependência deixa de existir. Técnicas de relaxamento (respiração profunda, meditação, exercícios físicos) ajudam a atravessar essa fase. Fase longa (meses a anos) Benefícios psicológicos consolidados: Redução da ansiedade e sintomas depressivos. Melhora da autoestima e autoconfiança por superar a dependência. Maior energia, clareza mental e produtividade. Relações interpessoais mais saudáveis, sem o peso do cheiro de cigarro ou da preocupação com o fumo passivo. COPILOT.

ADMISSÃO E RENDIÇÃO, ESSAS SÃO AS FERRAMENTAS BÁSICAS PARA SE LARGAR UMA DEPENDÊNCIA, POIS HÁ QUE SE DAR AO MENOS O PASSO INICIAL PARA TANTO.

A VIDA SERIA MELHOR SE A LEVÁSSEMOS COM MAIOR SIMPLICIDADE...

DR. BOB E OS BONS VETERANOS É UMA DAS MELHORES PUBLICAÇÕES DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS.

UMA FALTA PODE NOS DEIXAR POR VEZES AUSENTES DA PAZ MENTAL, MAS DUAS PODE NOS TIRAR DA PAZ EM SOBRIEDADE, DA PAZ DE ESPÍRITO, MAS DEVEMOS VENCER O QUE NÃO CONHECEMOS, COMO O QUE OCORRE MUITAS VEZES NAS PLATAFORMAS DIGITAIS, QUANDO NÃO POSSUÍMOS CERTEZA CABAL DE ALGO.

A VIDA A DOIS SEMPRE NECESSITA DO PERDÃO, EM MOVIMENTOS DINÂMICOS COM BASE NO DIÁLOGO E NA COMPREENSÃO.

A QUESTÃO TODA NA ESPIRITUALIDADE É SABER SE SOMOS REALMENTE PIEDOSOS, E ISSO SE MEDE COM A NOSSA CAPACIDADE DE PERDOAR NOSSOS SEMELHANTES.

O ato de parar de fumar mexe bastante com o corpo e com a mente, e isso pode afetar tanto a concentração quanto a inspiração criativa. 🧠 Concentração: A nicotina é um estimulante, e quem fuma costuma sentir que ela ajuda a focar. Quando se para, o cérebro precisa se reajustar. Nos primeiros dias ou semanas, é comum sentir dificuldade de concentração, irritabilidade ou ansiedade. Com o tempo (em geral algumas semanas a alguns meses), o cérebro se adapta e a capacidade de foco tende a melhorar, muitas vezes ficando até melhor do que antes, já que não há mais os altos e baixos da dependência. ✨ Inspiração para escrever: A sensação de “falta de inspiração” pode estar ligada ao desconforto da abstinência. O corpo e a mente estão ocupados em se reorganizar. Muitos escritores relatam que, após esse período inicial, a criatividade volta com força, porque há mais energia, clareza mental e menos interrupções para fumar. O tempo de adaptação varia de pessoa para pessoa, mas costuma ser de algumas semanas até alguns meses. 🌱 O lado positivo: Parar de fumar abre espaço para novos rituais criativos. Em vez de acender um cigarro, você pode criar pequenos hábitos que alimentem a escrita: tomar um café, ouvir uma música, fazer uma caminhada curta. COPILOT.

O OLHAR FUGIDIO DE UM FUNCIONÁRIO DE REPARTIÇÃO POR VEZES ESTÁ PERDIDO FORA DO ESCOPO DE SUAS COLEÇÕES DE PAPÉIS E CARIMBOS PERDIDOS NA GRANDE SALA DA MESMA REPARTIÇÃO...

A VIDA SÓBRIA ENCAMPA A TRISTEZA...

QUANDO QUEREMOS ESCAPAR DO CIGARRO, POR VEZES OLHAMOS PARA O LADO E VEMOS UM COMPANHEIRO QUE SUCUMBIU FRENTE ÀS DIFICULDADES DESSE VÍCIO TREMENDO.

NA VIDA COMPATÍVEL COM UMA ABSTINÊNCIA PODEMOS PERDER CERTAS BATALHAS, MAS A GUERRA É PARA TODA A CITADA VIDA...

NÃO QUE QUEIRAMOS SER OS MELHORES ELEMENTOS DE UMA REAÇÃO QUÍMICA, MAS PODEMOS SER REAGENTES À ALTURA, QUANDO O PROPÓSITO É DISSOLVER OS CRISTAIS DA INCOMPREENSÃO.

O DESAPARECIMENTO DE UM COMPANHEIRO, QUANDO NÃO SABEMOS O QUE ACONTECEU, PODE SER UM DOS LADOS DA EFEMERIDADE DO MUNDO DIGITAL, UM LADO TRÁGICO DESSA SINISTRA MOEDA...

HÁ SAMBAS E PEÇAS MUSICAIS DE NOSSA CULTURA QUE ENALTECE A MALANDRAGEM E A MALÍCIA DIABÓLICA DAS FACÇÕES...

NO MUNDO DO CRIME OS CAGÜETAS SÃO ASSASSINADOS.