À MEDIDA EM QUE LEMOS O "MÉTODO FÁCIL DE PARAR DE FUMAR", DE ALLEN CARR, VAMOS PERDENDO A VONTADE, POUCO A POUCO, ATÉ CHEGAR O DIA "D", AQUELE EM QUE PARAMOS POR COMPLETO: POR ISSO NÃO HÁ RUPTURAS MAIORES, E NEM TRAUMAS, VALE A PENA TENTAR, POIS NADA ESTAREMOS A PERDER AO MENOS TENTANDO E COLOCANDO ISSO COMO ALGO PLAUSÍVEL, JÁ QUE DERA CERTO PARA MILHÕES DE PESSOAS.