A DEPRESSÃO É MAIS PARA A INATIVIDADE, PARA A INTROSPECÇÃO, ENQUANTO A ANSIEDADE POSSUI UMA MORDACIDADE EM NÃO CONSEGUIR CONTROLAR MUITO OS SENTIMENTOS. NESTA, HÁ FRUSTRAÇÃO IGUALMENTE, MAS PARA A ANSIEDADE A MEDITAÇÃO E A PRECE SÃO BEM IMPORTANTES, E PARA A DEPRESSÃO POR VEZES CERTOS MEDICAMENTOS PSIQUIÁTRICOS AJUDAM MUITO, APESAR DE UMA ABORDAGEM PSICOTERAPÊUTICA SEJA DE VALIA ÍMPAR.