UM BOM EXERCÍCIO PARA AS ARTES MARCIAIS, CONFORME BRUCE LEE, É TREINARMOS MOVIMENTOS DE DEFESA, MESMO QUANDO DEITADOS, SENTADOS, TRABALHANDO, OU CAMINHANDO, COMO SE ALGUÉM TENTASSE NOS ATACAR, AUMENTANDO ASSIM O GRAU PERCEPTIVO DE NOSSO CORPO E AMPLIANDO A CAPACIDADE COGNITIVA DA ARTE.