A CONSCIÊNCIA CORPORAL EM UM SIMPLES EXERCÍCIO DE BICICLETA ERGOMÉTRICA, ONDE AMALUCADAMENTE ACELERAMOS O PEDAL E ALTERNAMOS PARA MOVIMENTOS MAIS LEVES, ONDE MUDAMOS A TRAÇÃO TODO O TEMPO, E ONDE O MESMO TEMPO NOS FAZ PERCEBER QUE SOMOS NOSSOS PRÓPRIOS PERSONAL TRAINERS, DEDUZ QUE POR VEZES ESTRANHEM ESSA FORMA DE TREINAR, MAS O EXERCÍCIO CONSCIENTE PARTE DO SHAO LIN, E ESTE NÃO É CONHECIDO NA PLENITUDE NO OCIDENTE...