O USO DO TAI CHI NA RESPIRAÇÃO CONSCIENTE SIMPLESMENTE É APLICAR O CONTROLE DA RESPIRAÇÃO COM MOVIMENTOS E CONSCIENTIZAÇÃO ESPAÇO-TEMPORAL DO CORPO, MESMO QUE ESTEJAMOS EM NOSSO QUARTO, EM UM ESCRITÓRIO, EM HOME OFFICE, OU QUE NOS LEVANTEMOS PARTICULARMENTE PARA PRATICAR QUANDO A ANSIEDADE PARA FUMAR É GRANDE E PRECISAMOS NOS ARTICULAR PARA CESSAR A COMPULSÃO E DAR PAUSAS ESPORÁDICAS PARA NOS SENTIRMOS MAIS APTOS A CONTINUAR NOSSOS TRABALHOS SEM PENSAMENTOS OBSESSIVOS OU FISSURAS COM RELAÇÃO AO TABACO.