UMA AUTOANÁLISE, VIA DE REGRA, É UMA FORMA DE SE ESCREVER OU PENSAR SOBRE COISAS QUE NOS ACONTECEM NO DIA A DIA, POR REPETIÇÕES OU ROTINAS QUE PORVENTURA NÃO SEJAM TÃO BOAS MAS QUE INFEREM QUE EXPRESSEMOS MAIS NITIDAMENTE NO PAPEL OU NO PENSAMENTO, PARA QUE NÃO SUCUMBAMOS DE NOVO A CERTOS ERRROS RECORRENTES.