A RESPIRAÇÃO VOLUNTÁRIA OU CONSCIENTE É ALGO TÃO SUBLIME QUE SEUS EXERCÍCIOS FAZEM COM QUE AS FISSURAS PROVENIENTES DE DESCONTROLES EMOCIONAIS OU HORMONAIS DO SER HUMANO CAIAM POR TERRA NA FUNÇÃO PRIMEIRA DO SISTEMA PARASSIMPÁTICO NO ORGANISMO, REGULANDO O NOSSO SISTEMA NERVOSO E NOS DEIXANDO EM UM "ESTADO DE CALMA".