O PRIMEIRO CIGARRO DA MANHÃ, QUASE COMPULSÓRIO, FAZ-NOS CRER QUE A ABSTINÊNCIA DE SE TER ATINGIDO A META PROPOSTA PELO MÉDICO NO DIA ANTERIOR SEGUE-SE A UM DIA A SE CUMPRIR META MAIS POSITIVA E PROGRESSIVA NA REDUÇÃO, AO PREPARAR-SE PARA QUE NA DATA PRESCRITA ESTEJAMOS PREPARADOS A CESSAR DE INALAR A FUMAÇA DE TAIS SUBSTÂNCIAS TÓXICAS CONTIDAS EM UM VÍCIO TÃO FORTE QUANTO O TABACO.