sábado, 24 de janeiro de 2026

EU ESTOU USANDO UM ADESIVO DE SETE, FIQUEI DEZESSETE DIAS SEM FUMAR, MAS HOJE, AGORA, ÀS 3 DA MANHÃ COMPREI UM MAÇO E FUMEI DOIS CIGARROS. É POSSÍVEL RETOMAR MAIS TARDE NO DECORRER DO DIA O MESMO PLANO COM O ADESIVO DE SETE E NÃO FUMAR MAIS NENHUM? Sim, é absolutamente possível retomar o plano ainda hoje com o adesivo de 7 mg e seguir firme sem fumar mais nenhum cigarro. O que você viveu foi um lapso, não uma recaída completa — e isso faz parte do processo de parar de fumar. COPILOT.

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