O termo Dantien (ou Dan Tian, Tanden em japonês) vem da tradição chinesa e significa literalmente “campo de cinábrio” — uma área do corpo considerada um reservatório de energia vital (Qi). Existem três principais Dantiens: - Dantien inferior (instintual): localizado na região do baixo abdômen, próximo ao umbigo. É associado à energia vital básica, instintos de sobrevivência, força física e ao enraizamento. Muitas vezes é comparado ao “hara” na tradição japonesa. - Dantien médio (emocional): situado na região do peito, ligado às emoções, sentimentos e ao equilíbrio afetivo. - Dantien superior (espiritual): localizado na cabeça, relacionado à consciência, espiritualidade e clareza mental. O Dantien instintual (inferior) - É considerado o centro da energia vital e da força física. - Relaciona-se ao jing, a essência vital herdada dos pais, que sustenta crescimento, reprodução e longevidade. - Nas artes marciais e práticas como o Qi Gong ou o Tai Chi, é visto como o ponto de equilíbrio do corpo, responsável pela estabilidade e pelo poder nos movimentos. - É também o primeiro “reservatório” a ser fortalecido em práticas de alquimia interna taoísta, pois garante vitalidade e resistência. 👉 Em resumo: o Dantien instintual é o centro energético do baixo abdômen, ligado à sobrevivência, vitalidade e força física, sendo a base para o desenvolvimento dos outros centros energéticos. COPILOT.